Воздушная акробатика: Бонн и Росток
Моя поездка в Бонн на встречу по проекту была бы совсем не такой увлекательной, если бы не студия Polestructions, где я провела все три своих свободных вечера на четырех курсах по воздушной акробатике. От 5.5 часов такого энергозатратного спорта (и плюс еще 2.5 часа в Ростоке в понедельник) я, конечно, очень сильно устала, да еще и довольно сильно стерла себе кожу сверху справа на спине, слишком сильно проехавшись по полотнам на начинающем курсе во вторник. Но это того стоило! Теперь я на все предстоящие поездки смотрю: а нельзя ли и там позаниматься полотнами?!
И еще из важных новостей: вчера, после менее чем двух месяцев самостоятельных тренировок на полотнах, я получила от руководителя студии Карстена предложение стать тренером для группы взрослых! Пребываю в легком шоке.... На пилоне я ходила на занятия 1 года и 2 месяца, а после этого начала сама преподавать, а на полотнах я просто занималась сама, да еще и менее двух месяцев, и вот уже меня сочли годным преподавателем :))) Вести нужно будет недлинный курс в мае-июне для группы воспитателей и тренеров, которые не имеют никакого отношения к воздушным снарядам, но у них курс-специализация, после которого они должны будут не только сами изучить не очень трудные элементы, но и уметь их объяснить детям, у которых они преподают. Посмотрим, получится ли договориться по времени, чтобы вести все-таки получилось, но само по себе предложение - это весьма лестно.
На заглавном фото: одна из фигур длинной двухминутной композиции, которую я выучила в Бонне на продвинутом курсе в прошлую среду, а отрабатывала уже в Ростоке в понедельник.
Мне надо взять себя в руки и научиться пользоваться примитивными функциями Shorcut, чтобы можно было быстро ваять видео с занятий в приемлимом качестве. Пока я все делаю программами на телефоне. Они интуитивно очень просты, но качество видео весьма посредственное, оригиналы все же несколько лучше. Да, с телефоном, конечно, все быстро и можно сразу поделиться результатами в соц.сетях, но теоретически, если обучиться, то и на компьютере не должно быть сильно долго. Но это так, размышления ботана-перфекциониста.
А пока для начала видео трех дропов, которые я научилась делать более лихо, без заливов и зацепов. Все видео сняты Лорой в прошлый понедельник перед поездкой в Бонн. Лора брла с собой на прошлое занятие своих двух сыновей (13 и 11 лет), и это была сильно плохая идея. Мальчишки нормально вести себя не умеют даже по отдельности, а когда находятся вместе, то постоянно дерутся и творят бесчинства. Так что Лора, вместо того, чтобы самой заниматься, постоянно пыталась их унять или просто боялась, что они упадут и сломают шею. Страхи вполне разумные, но в таком случае, если ее интересует заниматься самой, то нужно приезжать одной. Правда, теперь это откладывается не неопределенный срок, потому что пару дней назад Лора открывала толстую банку, она лопнула и сильно порезала Лоре пальцы и запястье, да так сильно, что на запястье пришлось накладывать швы :(
Click to viewСтудию в Бонне я нашла сильно заранее, потому что уже давно была подписана на инстаграмм ее владелицы Дженни. Она нехуденькая девушка, но у нее здорово получается, она пробует много новых элементов, и снимает, что получается. И она действует на меня мотивирующе! Когда я смотрю видео гимнасток, вытворяющих ужасы на пилоне, то я понимаю, что это просто не моя категория и я никогда так не смогу, а за Дженни повторить получается многое. И я заранее договорилась, что приду во вторник на занятие по полотнам, а если останутся силы после 1.5 часов, то еще схожу на часовой курс-введение в воздушное кольцо. Потом в среду я была на продвинутом курсе, где мне даже удалось все освоить, а в четверг снова на начинающем. Суммарно я потратила на 4 курса 60 евро (2 раза по 10 евро в первый день, как пробные занятия и 2 раза по 20 евро за drop in class). Это стоимость моих трех месяцев самостоятельных занятий в цирковом клубе в Ростоке, но занятия в пилонных студиях всегда недешевые, а удовольствие я получила на всю катушку!
Студия находится на другом берегу Рейна относительно центра в здании бывшей обойной фабрики, которое уже давно отдали под спортивные кружки. Пока я была в Бонне, мне написал Николас из Гамбурга, наш шапочный знакомый по танцам. Он рассказал, что во-первых, Бонн - это его родной город. А во-вторых, что он сам долгое время занимался танцами в зале в той же самой обойной фабрике. Помещения там действительно громадные и с высокими потолками. Студия обладает огромным залом на втором этаже, разделенным перегородками-шторами. Там есть и приемная, и комната с пилонами, и комната с полотнами, и еще одна со всем подряд, и раздевалка, и кабинеты. Еще еще пара залов на первом этаже, там меньше помещения, но и там есть пилоны, зеркала, кольца... Словом, студия действительно большая, и народу гораздо больше, чем у нас. Я быстро познакомилась с большим количетсвом людей и чувствовала себя там, как дома, как будто я там занимаюсь давным-давно. Познакомилась лично с Дженни. Она и вживую очень забавная. Выразила ей свое восхищение, а Дженни добавила меня в друзья и сказала, что если я вдруг перееду в Бонн, чтобы обязательно приходила к ней работать :) Я бы даже сходила к ней на один из профи-курсов по пилону, но мне совсем не подходило время, поэтому веселилась на полотнах и обруче. Видео на память у меня есть только с первого дня, но зато с двух курсов.
Композицию с продолжающего курса я не снимала в Бонне, мне нужно было сначала над ней еще поработать. Но я сняла, как ее делает преподавательница Свеня, которая еще и объясняла в процессе. И уже в Ростоке я отработала до нормального уровня и попросила Лору меня снять. Почти 2 минуты - да это уже почти выступление!
Первую часть я умела и до этого, мне ее показывал Оле, но теперь я наконец-то поняла, как нормально выходить в "бабочку" (перевернутый крест на двух узлах), а также научилась более красивым переходам из одного в другое. Вторая часть была для меня совсем новой, но я справилась. Еще на занятии разбирали элемент "Мельница", над которым я продолжаю работать, пока выходит не достаточно гладко, но общая схема ясна.
На последнем курсе в четверг было примерно то же самое, что и во вторник, но Свеня показала мне еще, как завязывать узел не с пола, а сверху, и как его развязывать в воздухе. Буду отрабатывать!
Видео с композицией пришлось разбить на две части из-за ограничений по времени Инстаграмма.
И еще пара скриншотов из видео с удачными позами.
В понедельник в Ростоке я не только отрабатывала свои домашние задания, но и попробовала свои силы на маленьком кольце, которое принесла рыжеволосая девушка (кажется, тоже Сара?). На маленьком кольце сразу получилась пара элементов, совершенно недостижимых на огромном. Было здорово! А рыжая Сара умеет дейсвительно уже очень много, она большая молодец и прекрасный мотивирующий пример! Мы с моей пилонной Сарой были очень вдохновлены!
Мое видео на память:
Вчера я занималась на полотнах почти одна, Нонни что-то немного поделала сама, но мы с ней мало общаемся, и я была предоставлена сама себе. Повторила уже знакомые элементы, а потом изучала по видео новую композицию. Хозяйке на заметку: если сказать видео из Инстаграмма на телефон, то его можно смотреть частями, оставнавливать, замедлять. Словом так учить намного удобнее! Композицию я пока не выучила до конца, да и переходы выглядят пока не слишком красиво, но я попросила мою рыжеволосую подругу снять несколько кадров с позами:
Ну, и немного разного баловства на кольце, которым я занимаюсь все же по остаточному принципу, потому что наличие в зале маленького кольца зависит не от меня и не гарантированно, а полотна есть всегда, да и нравятся они мне больше, потому что на них не так больно, и я вижу гораздо больше возможностей для саморазвития, даже при ограниченной растяжке и гибкости.
