йога-колесо: ученица и пойманная нога
Я продолжаю заниматься с йога-колесом, и на прошлой неделе к моим занятиям присоединилась Люба в Дании. Я ей провела по скайпу два мастер-класса, где рассказала и показала все, что делаю на колесе я, и Люба приступила к занятиям. Теперь я все жду, когда она пришлет мне фото себя вокруг колеса, окруженная двумя собачками. Надеюсь на что-то вроде вот этой фотографии, которая случайно попалась мне в инстаграмме titojane. Уверена, что и у Любы получится не хуже! Как минимум, собачки и колесо у нее уже есть.
А у меня из новых незадокументированных достижений: я вчера с помощью С., лежа животом на диване, смогла коснуться за головой рукой противоположной ноги. И так с двух сторон! Это пока далеко от конечной цели, когда нужно, стоя на полу на одной ноге, взять себя за головой двумя руками за стопу, но это уже, безусловно, что-то в нужном направлении.
А у меня из новых незадокументированных достижений: я вчера с помощью С., лежа животом на диване, смогла коснуться за головой рукой противоположной ноги. И так с двух сторон! Это пока далеко от конечной цели, когда нужно, стоя на полу на одной ноге, взять себя за головой двумя руками за стопу, но это уже, безусловно, что-то в нужном направлении.