Лагерь: Сандра, дружелюбность и все остальное
На выходных мы во второй раз побывали на двухдневном танцевальном лагере в Гюстрове для танцоров из клуба "Северное сияние" и друзей клуба. Лагерь был настолько отличный, что у меня до сих пор все болит!
Картинка для украшения: Штефан Цоглауэр и Сандра Коперски. Со Штефаном мы делали композицию на пасодобль на прошлом лагере, а с Сандрой переделывали фламенко-часть и разбирали всю схему подробнее. Записи всего, что мы успели разобрать за 3 часа индивидуалок, занимают 6 листов А4.
Участники лагеря (жирным выделены те, кто был на прошлом лагере):
Лагерь снова проходил в спорт-школе в Гюстрове, как и в прошлый раз (и как все LLZ). В ночь с субботы на воскресенье мы снова ночевали в школе, кормили на снова в столовой.
В этот раз лагерь, помимо танцевальной бальной программы, включал также сдачу разных физкультурных нормативов, боливуд, зумбу и сальсу. И проходил по следующему плану:
Утром в первый день мы бегали на время. Сергей, Маркус и Райк 4 круга по 400 м, а все остальные - 3 круга. К своему удивлению, я пробежала дистанцию очень неплохо, на 2.0 (т.е. на "четверку" по русской шкале).
На первой групповой тренировке с Сандрой был квик-степ (база), на второй - ча-ча-ча, а на третьей - снова квикстеп (прыжки).
На латине было интересное задание. Нас разбили на две группы по полу и мы должны были за 5 минут подготовить небольшую танцевальную композицию под бодрую чачеподобную музыку, в которой было бы видно разные типы движений: постоянное, перкусивное и импакт (акцент).
Зумба, боливуд и сальса прошли хорошо. Боливуд мы с Аней обе показывали в восточных платках с монетками-звенелками. Зумбу проводила Диана, а сальсу вечером вела я. Мы успели не все фигуры, которые я освоила к лагерю.
"Финалы" в субботу были с доп.нагрузкой: квикстепы между остальными танцами в дополнение к основным. Латина была без "отягчающих обстоятельств". Для нас это был первый раз, когда мы станцевали всю латину после Вупперталя в начале июля.
Еще до финала у нас был "раунд дружелюбности". Нужно было просто всю мелодию ходить по паркету по любой траектории и излучать дружелюбность всем встречным танцорам и зрителям по краям зала. Для детей такое упражнение особенно важно, дети (да что уж та??, не только дети!) часто танцуют с перекошенными от напряжения лицами.
Во время перерыва и купания на озере в первый день мы занимались с Сандрой пасодоблем. Теперь танец, который у нас просуживали лучше всего, обещает быть намнооооого лучше!
А вот на этих фотографиях Сандра очень похожа на себя в "жизни", а не на танцах:
Сандра, как и Штефан, произвела на нас очень милое впечатление. Приятная, позитивная девушка, без лишних понтов. Аня рассказывала, что это было совсем не так во времена, когда они пересекались на конкурсах любителей по S-классу и на сборах для лучших пар Берлина. Там Штефан и Сандра вели себя совсем по-другому. Гордо, неприступно и как будто все остальные - это никто и звать их никак. А с тех пор как они перешли в профессионалы, а Аня и Кристиан стали для них учениками, все сильно поменялось. Зачем атаковать учеников психически? Правильно, незачем. Все и так понимают, что Штефан и Сандра очень крутые. В прошлом году в профессионалах они заняли второе место по Европе в 10 танцах. Реально ведь круто.
Сандра оба раза ночевала у Рут и Михаэля, которые (вот добрые люди!) развлекали ее видео с чемпионата по латине. Причем не только Ани и Кристиана, но и нашими 00000!!!! Сандра про нас сказала: "Oh, wie suess!" (Ой, какие сладкие!) Надо что-то делать. Я хочу в латине выглядеть не сладкой, а страстной что ли...
Во второй день утром мы сдавали многочисленные нормативы:
Зое, Энцо, Райк и Штефани уехали после ужина в первый день. Жалко, с ними было бы интереснее. А еще Райк точно занял бы первое место по спортивности. А так его поделили брат и сестра Шуманы.
На финале до обеда мы впервые протанцевали свою новую композицию по квику полностью. Кривенько, местами даже очень, но зато полностью. До чемпионата всея Севера осталось 5.5 недель.
Картинка для украшения: Штефан Цоглауэр и Сандра Коперски. Со Штефаном мы делали композицию на пасодобль на прошлом лагере, а с Сандрой переделывали фламенко-часть и разбирали всю схему подробнее. Записи всего, что мы успели разобрать за 3 часа индивидуалок, занимают 6 листов А4.
Участники лагеря (жирным выделены те, кто был на прошлом лагере):
- Михаэль и Рут
- Макс и Дезире
- Корнелиус и Камила
- Диана и Маркус
- Зое и Энцо
- Райк и Штефи
- Марсель и Аня
- Ольга и Сергей
Лагерь снова проходил в спорт-школе в Гюстрове, как и в прошлый раз (и как все LLZ). В ночь с субботы на воскресенье мы снова ночевали в школе, кормили на снова в столовой.
В этот раз лагерь, помимо танцевальной бальной программы, включал также сдачу разных физкультурных нормативов, боливуд, зумбу и сальсу. И проходил по следующему плану:
Утром в первый день мы бегали на время. Сергей, Маркус и Райк 4 круга по 400 м, а все остальные - 3 круга. К своему удивлению, я пробежала дистанцию очень неплохо, на 2.0 (т.е. на "четверку" по русской шкале).
На первой групповой тренировке с Сандрой был квик-степ (база), на второй - ча-ча-ча, а на третьей - снова квикстеп (прыжки).
На латине было интересное задание. Нас разбили на две группы по полу и мы должны были за 5 минут подготовить небольшую танцевальную композицию под бодрую чачеподобную музыку, в которой было бы видно разные типы движений: постоянное, перкусивное и импакт (акцент).
Зумба, боливуд и сальса прошли хорошо. Боливуд мы с Аней обе показывали в восточных платках с монетками-звенелками. Зумбу проводила Диана, а сальсу вечером вела я. Мы успели не все фигуры, которые я освоила к лагерю.
"Финалы" в субботу были с доп.нагрузкой: квикстепы между остальными танцами в дополнение к основным. Латина была без "отягчающих обстоятельств". Для нас это был первый раз, когда мы станцевали всю латину после Вупперталя в начале июля.
Еще до финала у нас был "раунд дружелюбности". Нужно было просто всю мелодию ходить по паркету по любой траектории и излучать дружелюбность всем встречным танцорам и зрителям по краям зала. Для детей такое упражнение особенно важно, дети (да что уж та??, не только дети!) часто танцуют с перекошенными от напряжения лицами.
Во время перерыва и купания на озере в первый день мы занимались с Сандрой пасодоблем. Теперь танец, который у нас просуживали лучше всего, обещает быть намнооооого лучше!
А вот на этих фотографиях Сандра очень похожа на себя в "жизни", а не на танцах:
Сандра, как и Штефан, произвела на нас очень милое впечатление. Приятная, позитивная девушка, без лишних понтов. Аня рассказывала, что это было совсем не так во времена, когда они пересекались на конкурсах любителей по S-классу и на сборах для лучших пар Берлина. Там Штефан и Сандра вели себя совсем по-другому. Гордо, неприступно и как будто все остальные - это никто и звать их никак. А с тех пор как они перешли в профессионалы, а Аня и Кристиан стали для них учениками, все сильно поменялось. Зачем атаковать учеников психически? Правильно, незачем. Все и так понимают, что Штефан и Сандра очень крутые. В прошлом году в профессионалах они заняли второе место по Европе в 10 танцах. Реально ведь круто.
Сандра оба раза ночевала у Рут и Михаэля, которые (вот добрые люди!) развлекали ее видео с чемпионата по латине. Причем не только Ани и Кристиана, но и нашими 00000!!!! Сандра про нас сказала: "Oh, wie suess!" (Ой, какие сладкие!) Надо что-то делать. Я хочу в латине выглядеть не сладкой, а страстной что ли...
Во второй день утром мы сдавали многочисленные нормативы:
- прыжки на скакалке за 1 минуту
- отжимания за 30 секунд
- перешагивание через планку за 30 с
- передавание маленького мячика через ноги в положении как при качании пресса 30 с
- сидение "на стене" с прямым углом в коленях (с??олько сможешь)
- касание веревки при беге с сильным приподниманием коленей за 10 с
Зое, Энцо, Райк и Штефани уехали после ужина в первый день. Жалко, с ними было бы интереснее. А еще Райк точно занял бы первое место по спортивности. А так его поделили брат и сестра Шуманы.
На финале до обеда мы впервые протанцевали свою новую композицию по квику полностью. Кривенько, местами даже очень, но зато полностью. До чемпионата всея Севера осталось 5.5 недель.