первый зимний шпагат
16 декабря впервые за зиму я наконец-то попала в зал с полотнами! Зима при этом вовсе не является у меня НЕспортивной. Я исправно каждый день делаю 2 подхода трех упражнений из марафона MyPoleSpace. Да, и даже в командировке в Йене! Да, и даже в отпуске на Гран Канарии. Но вообще первая тренировка на полотнах была тяжелой. Я все еще вчера была весьма вялой после дороги домой, малого количества сна и ботланки в самолете. Повторяла связочки, которые выучила в ноябре, чтобы их можно было в четверг показывать на продвинутой молодежной группе. Найя принесла свои новые темно-зеленые полотна. Очень интересные ощущения! Совсем другой материал. Выучила один новый шпагат. Его можно сделать совсем без рук, но для этого у меня не хватает растяжки, чтобы меня силой тяжести вдавило бы к полу, а я была бы в порядке :))) Взрослые воздушные группы в количестве 3 штуки все пришлось отменить, никто не может. Пилон и растяжку проведу 1 раз на этой неделе, и на этом все.
