боулдеринг с коллегами
Мои коллеги из Касселя очень давно придумали, что как-нибудь, когда я приеду в очередной раз, мы с группой сходить полазить. Милые коллеги в курсе, что я занимаюсь воздушной акробатикой, а в футбол не играю. Но это мероприятие все как-то откладывалось, и откладывалось. И даже в этот раз чуть не отменилось: в принципе лазить могли только Штефан (
( Read more... )
Comments 5
В скалолазании, что на трудности, что в боулдеринге везде есть этот довольно большой разрыв между стартом, который доступен почти сразу (по крайне мере спортивным в целом людям) и следующими категориями. Никакого линейного повышения сложности:)) И да, лазать надо не на силе, особенно рук (лучше ног), а на правильном расположении в пространстве. Конечно, выносливость и сила рук, а потом и пальцев очень важна на сложных категориях, но умение правильно располагаться в пространстве снимает очень большую часть нагрузки.
Кстати, с боулдерингом надо осторожно, если с него начинать, а не с трудности, и есть хорошая выносливость рук и спины, то легко и незаметно можно повредить пальцы (связки, суставы), потому что они оказываются слабее всего и на них оказывается непривычная нагрузка, а они потом по три месяца восстанавливаются.
Reply
Спасибо за интересный комментарий! Я легко могу представить, что в таком непривычном виде спорте могут разные повреждения. Но я ожидала, что у меня должен был лучше развит хват именно пальцами, я же много держусь за полотнами, и именно пальцы обычно у всех устают больше всего в начале. Но нет, на боулдеринге было иначе! Я поняла, что нашей компании явно не хватало кого-то более опытного, кто бы мог подсказывать, как именно надо преодолевать маршруты. С. был недавно с друзьями в Мю, так он под руководством и пятерки лазил, пусть и не до конца. А я валилась с троек, просто не представляя, как их проходить
Reply
Да, это разные виды хвата. Более того, в самом скалолазании тоже есть разные хваты. Например, когда мне долго не попадаются трассы на определенный хват, у меня пальцы и предплечья устают намного раньше, чем на других трассах с другим хватом, даже если я постоянно до этого тренировалась/лазила.
Reply
Ого, даже в скалолазании разные хваты! Мир не будет прежним!
Reply
Классно!
Reply
Leave a comment