горячая йога в Мюнхене у Бернадетт
Сегодня я снова поехала на занятие горячей йогой в центр Мюнхена. Мой потрясающий абонемент "10 евро за 10 дней" еще не истек, а я, наученная прошлым неудачным опытом поиска парковки в районе студии, сегодня остановилась в известном мне бесплатном месте в 900 м от студии. Места там бывали в большом количестве каждый раз, что я ехала мимо, и сегодня тоже все было отлично. Пройти 11 минут пешком по хорошей погоде я вполне могу, и у меня даже было время до занятия заглянуть в азиатский магазин неподалеку от студии, и купить там шимедзи, еноки, кокосовую воду и плантановые чипсы.
Сегодня на курсе был максимум народу, который только может вместиться в комнату. Я не знаю, закрывается ли регистрация на курс, если достигнут максимум, или все уплоняются еще больше. Занятие сегодня вела милая пожилая шотландская австралийка Бернадетт со сложной высокой прической и цветком в волосах. С ней мы познакомились в прошлый раз, она была в качестве ученика на занятии у Галины. А Галина была сегодня как ученица у Бернадетт. И если я права, то еще несколько лиц на обоих занятиях тоже преподаватели студии. Бернадетт вела очень здорово! У нее красивый английский и она нам даже пару раз... пела! Кстати, поет она хорошо! Ах, если бы мне такую бабушку, то и мой английский мог бы быть таким же красивым!
Занятие на 90 минут при 38 градусах далось мне сегодня труднее, чем в прошлый раз, и связано это с общим падением физической формы в конце цикла. Так что я просто иногда делала чуть больше перерывы и дышала. Но в целом все сделала. На занятии была новенькая, но ей было настолько плохо от жары, что она 2/3 занятия просто просидела или пролежала. Такие занятия точно подойдут не любому человеку. А что касается их пользы, то однозначных исследований нет. Но если жара нравится, а йога без жары кажется не очень интересной, то попробовать я советую.
Сегодня на курсе был максимум народу, который только может вместиться в комнату. Я не знаю, закрывается ли регистрация на курс, если достигнут максимум, или все уплоняются еще больше. Занятие сегодня вела милая пожилая шотландская австралийка Бернадетт со сложной высокой прической и цветком в волосах. С ней мы познакомились в прошлый раз, она была в качестве ученика на занятии у Галины. А Галина была сегодня как ученица у Бернадетт. И если я права, то еще несколько лиц на обоих занятиях тоже преподаватели студии. Бернадетт вела очень здорово! У нее красивый английский и она нам даже пару раз... пела! Кстати, поет она хорошо! Ах, если бы мне такую бабушку, то и мой английский мог бы быть таким же красивым!
Занятие на 90 минут при 38 градусах далось мне сегодня труднее, чем в прошлый раз, и связано это с общим падением физической формы в конце цикла. Так что я просто иногда делала чуть больше перерывы и дышала. Но в целом все сделала. На занятии была новенькая, но ей было настолько плохо от жары, что она 2/3 занятия просто просидела или пролежала. Такие занятия точно подойдут не любому человеку. А что касается их пользы, то однозначных исследований нет. Но если жара нравится, а йога без жары кажется не очень интересной, то попробовать я советую.