стретчинг: 6 к 1
В пятницу был мой пятый подряд день со спортом по вечерам: в пн и чт я была на своей тренировке по воздушным полотнам, во вторник провела курс по воздушной акробатике, в среду два занятия по пилону*, а в пятницу вечером поехала к Наталье на стретчинг, потому что одно дело иметь сертификат тренера по растяжке (это-то у меня есть!), а другое - заниматься :) У Наташи я была уже второй раз (с перерывом на пасхальную пятницу). В этот раз нас было шестеро, говорящих по-русски (Наташа, я, мама и дочка Наташа и Ева, Настя и Рита). И затесалась одинокая немка Фелиция, мы с Ритой ей по очереди переводили, что говорит тренер. Стретчинг по русски/украински - это, мягко говоря, не полежать и расслабиться! Там надо пахать и после этого даже на велосипеде ехать домой трудно :)) Жаль, что следующие несколько пятниц у меня выпадают.
Бритта недавно тоже ходила к Наташе на стретчинг во вторник и рассказывала на занятии в среду: "Пошла я порастягиваться, думала, что расслаблюсь там и отдохну, а я там так устала, что теперь на основном занятии в среду еле живая!"
На пробном занятии были еще две украинки: Юля, которая ко мне месяц ходила в декабре на полотна, у нее как раз довольно неплохой опыт именно пилона, и ее соседка Катя, она пилоном еще не занималась. Обе заключили контракты, так что фракция говорящих по-русски в студии пилона еще выросла :)
Картинка просто из интернета, но по смыслу чудесно подходит :)
Бритта недавно тоже ходила к Наташе на стретчинг во вторник и рассказывала на занятии в среду: "Пошла я порастягиваться, думала, что расслаблюсь там и отдохну, а я там так устала, что теперь на основном занятии в среду еле живая!"
На пробном занятии были еще две украинки: Юля, которая ко мне месяц ходила в декабре на полотна, у нее как раз довольно неплохой опыт именно пилона, и ее соседка Катя, она пилоном еще не занималась. Обе заключили контракты, так что фракция говорящих по-русски в студии пилона еще выросла :)
Картинка просто из интернета, но по смыслу чудесно подходит :)