обрыв в петлю и преподавательская задача
У меня в воздушной группе есть девушка по имени Леа, которая и стройная, и спортивная, и в целом у нее очень хорошо получается, но ей нужно очень осторожно дозировать нагрузку на поясницу, потому что в прошлом были серьезные проблемы, и они бывает, что снова проявляются, если она перегружает поясничный отдел. Обычно считается, что поясница - это стабильный и крепкий отдел, и поэтому очень многие замотки и обрывы крепятся именно на пояснице. Но для Леа мне нужно иметь в голове какой-то набор фигур и упражнений, чтобы она могла разучивать и тренировать что-то без лишних рисков для здоровья. В понедельник мы с Оле как-раз обдумывали такие идеи. Я за ним подсмотрела несложный обрыв из замотки на бедрах, который я сама почти не делаю и поэтому забыла. А еще вспомнила, что Оле любит симпатичную позочку из петли, которая тоже подходит под задачу. И я попросила Оле меня снять в этой позе, чтобы я не забыла, как она делается. А заодно сделала выход в петлю через обрыв, он довольно забавный, и я его не показывала на видео, если я правильно помню.
Click to view