7 спортивных дней

[enka_letka]

На этой неделе я, кажется, превзошла саму себя и занималась спортом вообще каждый день. Если честно, не знаю, как я буду себя чувствовать завтра, но сегодня на фитнесе на курсе пришлось явно экономить силы, потому что иначе я бы просто не выдержала до конца.
Расписание вышло такое:

• пн - 1.5 часов воздушных полотен вечером
• вт - преподавала сама полотна 1.5 (можно сказать, день отдыха!)
• ср - 2 часа преподавала в студии, но за эти два часа много показывала, делала сама, а после занятий еще и самостоятельно позанималась минут 40
• чт - 2 часа воздушных полотен, где я выучила новый сложный ролл вперед и новую небольшую связочку (и даже есть видео, но не настолько красивые, они скорее памятные) и попросила сфотографировать меня в локтевом висе. Вис сложный и жутко болючий. Но красота требует жертв!
• пт - 40 минут растяжки дома по русскому онлайн-курсу
• сб - 2 часа занималась сама в студии. Устала просто дичайше
• вс - ходили с Димой на фитнес на курс FatBurnX, где ооооочень энергичная итальянка Иления (в Росток приехала примерно на месяц) по-английски (первый раз, кстати, была в Германии на фитнесе по-английски) загоняла нас там всех.

После курса я подошла познакомилась с Иленией, поболтала с ней и пригласила ко мне на полотна. Такую веселую и спортивную девушку было бы здорово увидеть еще!

А новая позочка на полотнах вот такая. Кофту с длинным рукавом надела специально, иначе больно просто кошмарно.