день 1
значится, как сообщил мне дион - за вчера наедено 1084 ккал.
нагрузки - выполнено.
...
хочу воть с вами поделиться рецептом, натыренным у тренера по фитнессу - очищение от шлаков и бла-бла-бла. мне состав понравился.
- пачка листьев сенны - залить 1 л кипятка, поварить 15 мин, остудить
- 250 г белого изюма - залить 1 л кипятка, настоять 1 час, остудить
- 100 мл сиропа Холосас
1, 2 - отцеживаем жидкости, смешиваем. вливаем холосас.
пить - по 100 мл каждый день в 7-8 вечера.
говорят, шлаки выводит.
мне понравилось потому, что оно немного сладкое - у меня иногда бывает, что нехорошо вечером, потому 0.5 ложки меда с чаем ем. а тут - немного сахара, да еще и эффект.
нагрузки - выполнено.
...
хочу воть с вами поделиться рецептом, натыренным у тренера по фитнессу - очищение от шлаков и бла-бла-бла. мне состав понравился.
- пачка листьев сенны - залить 1 л кипятка, поварить 15 мин, остудить
- 250 г белого изюма - залить 1 л кипятка, настоять 1 час, остудить
- 100 мл сиропа Холосас
1, 2 - отцеживаем жидкости, смешиваем. вливаем холосас.
пить - по 100 мл каждый день в 7-8 вечера.
говорят, шлаки выводит.
мне понравилось потому, что оно немного сладкое - у меня иногда бывает, что нехорошо вечером, потому 0.5 ложки меда с чаем ем. а тут - немного сахара, да еще и эффект.