Вот как стресс разрушает ваше здоровье (и вашу жизнь, отношения, талию и все остальное) за 13 печальных шагов:
1. Вы думаете о чем-то неприятном - работе, деньгах, отношениях, семье, о чем угодно, что вас расстраивает и беспокоит.
2. Ваша миндалевидная железа (находится в центре головного мозга) получает сигнал опасности.
3. Миндалевидная железа
(
Read more... )