работа над собой

[elizabett]

В продолжение темы восстановления былой прыти скажу, что организм активно против и продолжает сопротивляться изменениям.
Больше всех сопротивляются растянутые давным-давно мышцы шеи.
Нагрузка их касается косвенно, но, тем не менее, болят они больше всех.
Несколько дней с мазями и обезболивающими, и вот я уже со всех ног бегу на массаж все в тот же Ремикс.
После одного часового сеанса стало существенно лучше.
Видимо придется посовмещать какое-то время тренировки и массаж.

Тяжело начинать все с нуля, капец как.