Обесценивая себя...
Сегодня вечером меня «накрыла» тема - обесценивания себя!!! Это чувство - что я ничего толкового не делаю значимого в жизни!, что я не дотягиваю до авторитетных людей, что я плохой специалист!, что я не… и пошло поехало…. И вот я сижу в этом чувстве, растоптанная , маленькая, со слезами на глазах с тотальным ощущением одиночества, словно «выхода нет», жизнь бессмысленна! Обуревают мысли: «Зачем жить, в чем смысл моего существования, если я так ничтожна?»….
Как легко мы загоняем себя в это состояние, и как сложно поднять голову и сказать себе Стоп!!! Что происходит? Зачем мне нужно себя втаптывать в грязь и обесценивать себя? Что за механизмы включаются у меня в голове и почему я хочу себя чувствовать несчастной? Стоп!!!
Как сложно сказать себе, за что я себе благодарен, и почему-то наш ум выбирает страдание, нежели позитив. Сколько требуется воли и усилия чтобы сказать себе «я БЛАГОДАРЕН ВСЕЛЕННОЙ, ЧТО Я ЕСТЬ! Я благодарен себе за…. И перечислить то, за что мы можем быть благодарны себе!
Мы рождены, чтобы быть счастливыми, так почему же мы себя делаем несчастными, сами своими руками, своими мыслями?
Вселенная нас сделала такими, какие мы есть!!
Мы есть и это самая большая ценность!!
Как легко мы загоняем себя в это состояние, и как сложно поднять голову и сказать себе Стоп!!! Что происходит? Зачем мне нужно себя втаптывать в грязь и обесценивать себя? Что за механизмы включаются у меня в голове и почему я хочу себя чувствовать несчастной? Стоп!!!
Как сложно сказать себе, за что я себе благодарен, и почему-то наш ум выбирает страдание, нежели позитив. Сколько требуется воли и усилия чтобы сказать себе «я БЛАГОДАРЕН ВСЕЛЕННОЙ, ЧТО Я ЕСТЬ! Я благодарен себе за…. И перечислить то, за что мы можем быть благодарны себе!
Мы рождены, чтобы быть счастливыми, так почему же мы себя делаем несчастными, сами своими руками, своими мыслями?
Вселенная нас сделала такими, какие мы есть!!
Мы есть и это самая большая ценность!!