Про бег
Не знаю, как мои жж друзья бегают.. Я тут в воскресенье сходила с мужем за компанию побегать в первый раз, бежали медленно, пробежала метров 300 наверно, как начало сводить мышцы, закололо сердце и появилась дикая отдышка, пришлось супругу дальше бежать одному. Я еще делала пару попыток пробежать, но мышцы на одной из ног сильно болели. В итоге, считай, просто погуляла ((
А в зале я спокойно занимаюсь на эллипсоиде 40 минут на 8 уровне. Хотя помню начинала с 1-ого уровня.
Сейчас я еле хожу, так болят все мышцы ног.
Муж-то понятно, он всю юность занимался в спортшколе лыжами, футболом - у него мышцы ног ого-го. А вот вы-то как бегаете, тоже наверное раньше где-то занимались? Или тоже потихоньку и с болью начинали?
Супруг теперь сомневается, что я в зале занимаюсь, думает, что я туда только в сауну греться хожу.
В следующие выходные еще буду пытаться.
А в зале я спокойно занимаюсь на эллипсоиде 40 минут на 8 уровне. Хотя помню начинала с 1-ого уровня.
Сейчас я еле хожу, так болят все мышцы ног.
Муж-то понятно, он всю юность занимался в спортшколе лыжами, футболом - у него мышцы ног ого-го. А вот вы-то как бегаете, тоже наверное раньше где-то занимались? Или тоже потихоньку и с болью начинали?
Супруг теперь сомневается, что я в зале занимаюсь, думает, что я туда только в сауну греться хожу.
В следующие выходные еще буду пытаться.