Очередной отчет
Итак, я вошла в обычный ритм жизни.
По утрам не проснувшись делаю тибетскую гормональную гимнастику, потом китайскую
не смотря на кажущуюся простоту упражнений их достаточто сложно было делать, вначале я не могла вращать ступнями больше 30 раз, сразу и судороги и боль в лодыжках и икрах. За две недели могу уже вращать по 150 раз. Почки заработали на полную мощность. Коленки стали острыми, лодыжки узкими.
Потом упражнения Попова и на шею. Недавно сходила на массаж, массажист сказал что позвочник в хорошем состоянии, кожа от него отделяется хорошо, когда прокатываешь складку, только на холке небольшая проблема. Но я ее проминаю каждое утро. Впервые на массаже там что-то немного хрустнуло. Еще добавила утром отрывание скальпа от черепа))) Таскаю себя за волосы, читала что это очень полезно от разных заболеваний. Потом поделюсь результатами.
Продолжила цикл ванн с солью и содой. Так как не могу делать их непрерывно, а результата хочется побыстрее, стала разводить 1,5кг соли и 750 г соды на ванну. Сделала в этот раз 9 ванн, итого - 20. Кожу, как ни странно, совершенно не сушит, еще раз вылез герпес на косточке левой ноги, но быстро подсох. Небольшой псориаз на левой коленке перестал шелушиться.
Продолжаю пить трифалу, а еще добавила по 2 таблетки нима утром и вечером. О нем https://elenalaluna.livejournal.com/143817.html
Особых изменений нет, кроме того что уже который месяц чистится желудок. Массажист его нашел сильно сжавшимся. Освободил заодно и диафрагму. Из-за желудка не пройдут ни как заеды. Зато ногти становятся красивыми. Форма еще не очень, но уже не страшно на них смотреть. С подошв сходит толстая кожа. Надеюсь что скоро пяточки станут похожи на младенческие)))
Еще я снова завтракаю проростками семечек, насадила плантаций. Соду по утрам больше не пью - от грибков работают ванны и ним. Решила еще не есть после семи вечера - нужно сбросить 3-4 кг, отказываться от вкусного я не умею, а вот вечером ограничиться бокалом теплого молока с мускатным орехом вполне по силам)))
Муж тоже принимает постоянно трифалу, но у него нет особых очистительных реакций. Он для своего возраста очень здоровый человек. Кроме немного повышенного давления и жесковатых суставов нет ни чего. Ну а с трифалой, надеюсь, и это пройдет.
Ну и на последок моя физия сделанная только что для отчетности, может еще и не девушка, но мне кажется все же не выгляжу на свои 51
Ах, да, поставила еще на ферментацию виноград, нашла рецепт в котором говорится что если пропить 7 литров бурчака (ферментированного сока винограда), то это по воздействию соответствует переливанию крови. А я что, нужно же попробовать)))
По утрам не проснувшись делаю тибетскую гормональную гимнастику, потом китайскую
Click to viewне смотря на кажущуюся простоту упражнений их достаточто сложно было делать, вначале я не могла вращать ступнями больше 30 раз, сразу и судороги и боль в лодыжках и икрах. За две недели могу уже вращать по 150 раз. Почки заработали на полную мощность. Коленки стали острыми, лодыжки узкими.
Потом упражнения Попова и на шею. Недавно сходила на массаж, массажист сказал что позвочник в хорошем состоянии, кожа от него отделяется хорошо, когда прокатываешь складку, только на холке небольшая проблема. Но я ее проминаю каждое утро. Впервые на массаже там что-то немного хрустнуло. Еще добавила утром отрывание скальпа от черепа))) Таскаю себя за волосы, читала что это очень полезно от разных заболеваний. Потом поделюсь результатами.
Продолжила цикл ванн с солью и содой. Так как не могу делать их непрерывно, а результата хочется побыстрее, стала разводить 1,5кг соли и 750 г соды на ванну. Сделала в этот раз 9 ванн, итого - 20. Кожу, как ни странно, совершенно не сушит, еще раз вылез герпес на косточке левой ноги, но быстро подсох. Небольшой псориаз на левой коленке перестал шелушиться.
Продолжаю пить трифалу, а еще добавила по 2 таблетки нима утром и вечером. О нем https://elenalaluna.livejournal.com/143817.html
Особых изменений нет, кроме того что уже который месяц чистится желудок. Массажист его нашел сильно сжавшимся. Освободил заодно и диафрагму. Из-за желудка не пройдут ни как заеды. Зато ногти становятся красивыми. Форма еще не очень, но уже не страшно на них смотреть. С подошв сходит толстая кожа. Надеюсь что скоро пяточки станут похожи на младенческие)))
Еще я снова завтракаю проростками семечек, насадила плантаций. Соду по утрам больше не пью - от грибков работают ванны и ним. Решила еще не есть после семи вечера - нужно сбросить 3-4 кг, отказываться от вкусного я не умею, а вот вечером ограничиться бокалом теплого молока с мускатным орехом вполне по силам)))
Муж тоже принимает постоянно трифалу, но у него нет особых очистительных реакций. Он для своего возраста очень здоровый человек. Кроме немного повышенного давления и жесковатых суставов нет ни чего. Ну а с трифалой, надеюсь, и это пройдет.
Ну и на последок моя физия сделанная только что для отчетности, может еще и не девушка, но мне кажется все же не выгляжу на свои 51
Ах, да, поставила еще на ферментацию виноград, нашла рецепт в котором говорится что если пропить 7 литров бурчака (ферментированного сока винограда), то это по воздействию соответствует переливанию крови. А я что, нужно же попробовать)))