Глайдинг для идеальных ягодиц и бедер
Сегодня ко мне на огонек в Город Прима днем заглянула Маша Редько! Красавица-тренер, между прочим, обладательница идеальных ножек и ягодиц! Она же еще и мастер спорта по пауэрлифтингу!
Она по знакомила меня с глайдингом. Это такая тренировка, когда скользишь по полу на специальном снаряде - глайде. Так вот Маша адаптировала глайдинг под домашнюю тренировку, и скользить можно на кусочке тряпочки. У нас было полотенце. Отличный тренинг! Вот уже три часа прошло, а я все еще чувствую ягодицы! Влюблена! Попробуйте! Ничего ведь не требуется, только встать с дивана!
http://m.vk.com/video4803552_164278283?list=7f5e0cd364c35d2a2a&from=wall4803552_1263
Будьте в форме!
Posted via LiveJournal app for iPad.