Раннее начало рабочего дня представляет угрозу для здоровья нашего организма. Так детям в возрасте 8 - 10 лет рекомендуется начинаться занятия не ранее 8:30 утра, а подросткам 16 - 18 лет - не ранее, чем в 10 - 11 часов утра.
Взрослым ранние подъемы также не идут на пользу. По словам ученых, оптимальное начало рабочего дня для людей от 18 до 55 лет
(
Read more... )