Женская йога в Эра Водолея и согревающий Имбирный чай
Девушки,
Приходите на мои занятия по женской йоге по воскресеньям в 13.30 в новом йога-клубе на Тверской - Эра Водолея. Подробности тут.
В сумрачное время года многим не хватает тепла, поэтому в это воскресенье будем практиковать активные солнечные практики.
А пока рецепт согревающего напитка, который замечательно согреет вас в холодное время года!
Имбирный чай
Ингредиенты
Вода - 1 л.
Имбирь свежий очищенный - 2,5 см
Мед
Лимон
Специи (куркума, кардамон)
Способ приготовления
1. Вскипятить воду в кастрюле, добавить тертый (или измельченный в блендере) имбирь и кипятить 10-30 мин в зависимости от желаемой крепости напитка.
2. Процедить чай через ситечко. Я сразу переливаю чай в термос и пью по мере необходимости.
3. Перед подачей добавить мед (для ваты и капхи), лимонный сок (для питты) и специи (по желанию).
P.S. А еще в кадр попала прекрасная герань, которая расцвела у меня на подоконнике - по-моему, яркие цветы также согревают в холодное время года, не находите?
Приходите на мои занятия по женской йоге по воскресеньям в 13.30 в новом йога-клубе на Тверской - Эра Водолея. Подробности тут.
В сумрачное время года многим не хватает тепла, поэтому в это воскресенье будем практиковать активные солнечные практики.
А пока рецепт согревающего напитка, который замечательно согреет вас в холодное время года!
Имбирный чай
Ингредиенты
Вода - 1 л.
Имбирь свежий очищенный - 2,5 см
Мед
Лимон
Специи (куркума, кардамон)
Способ приготовления
1. Вскипятить воду в кастрюле, добавить тертый (или измельченный в блендере) имбирь и кипятить 10-30 мин в зависимости от желаемой крепости напитка.
2. Процедить чай через ситечко. Я сразу переливаю чай в термос и пью по мере необходимости.
3. Перед подачей добавить мед (для ваты и капхи), лимонный сок (для питты) и специи (по желанию).
P.S. А еще в кадр попала прекрасная герань, которая расцвела у меня на подоконнике - по-моему, яркие цветы также согревают в холодное время года, не находите?