Последнее.
Некие замечания про голодание. Больше для себя.
1. СГ - для города не очень подходит. Организм требует каких то медитаций, свежего воздуха, влажности. Поэтому оптимально куда то уезжать. В горы, где прохладно и красиво. И лучше помолчать ( ни с кем не контактировать). 9 дней - много, максимум - 11 дней.
2. Во время СГ - бывает кратковременная отрыжка. Ну и плохой сон.
3. После голодания першило горло ( видимо всё там пересыхает) и пару дней сосал растительное масло. Всё прошло.
Опять слегка болели связки возле щиколотки. То ли теперь это моё слабое место, то ли голодание это как то ослабляет.
4. Вообще СГ представляется неким шоковым краткосрочным процессом. Больше для чистки энергетики. Вряд ли нужно часто повторять.
1. СГ - для города не очень подходит. Организм требует каких то медитаций, свежего воздуха, влажности. Поэтому оптимально куда то уезжать. В горы, где прохладно и красиво. И лучше помолчать ( ни с кем не контактировать). 9 дней - много, максимум - 11 дней.
2. Во время СГ - бывает кратковременная отрыжка. Ну и плохой сон.
3. После голодания першило горло ( видимо всё там пересыхает) и пару дней сосал растительное масло. Всё прошло.
Опять слегка болели связки возле щиколотки. То ли теперь это моё слабое место, то ли голодание это как то ослабляет.
4. Вообще СГ представляется неким шоковым краткосрочным процессом. Больше для чистки энергетики. Вряд ли нужно часто повторять.