Толковое про мелатонин.
#Мелатонин - адаптоген, регулирующий циркадные ритмы (от суточных - до сезонных).
Редко встретишь человека, который не знал бы, что такое мелатонин.
А вы, знаете ли?
Если зайти в аптеку и поинтересоваться средствами от бессонницы, причём безрецептурными, вам с высокой вероятностью порекомендуют приобрести именно мелатонин.
Почему это так?
С одной стороны, все препараты, обладающие именно снотворным действием, являются рецептурными. И это правильно: принимать их нужно по медицинским показаниям, в зависимости от типа нарушения сна. Бессонницу вызывают настолько разные причины, что универсального снотворного просто не существует. Более того: препараты, показанные, например, при тревожных расстройствах, сопровождающихся в том числе нарушениями сна, могут усугубить бессонницу других разновидностей.
С другой стороны, в аптеках представлены и безрецептурные препараты, обладающие, в том числе, и снотворным действием. Почему именно - в том числе? Потому, что изначально они разрабатывались вовсе не для улучшения качества ночного сна: https://vk.com/andrey_golubew?w=wall2021513_15095
См также: https://t.me/ozon_pharmaceuticals
Редко встретишь человека, который не знал бы, что такое мелатонин.
А вы, знаете ли?
Если зайти в аптеку и поинтересоваться средствами от бессонницы, причём безрецептурными, вам с высокой вероятностью порекомендуют приобрести именно мелатонин.
Почему это так?
С одной стороны, все препараты, обладающие именно снотворным действием, являются рецептурными. И это правильно: принимать их нужно по медицинским показаниям, в зависимости от типа нарушения сна. Бессонницу вызывают настолько разные причины, что универсального снотворного просто не существует. Более того: препараты, показанные, например, при тревожных расстройствах, сопровождающихся в том числе нарушениями сна, могут усугубить бессонницу других разновидностей.
С другой стороны, в аптеках представлены и безрецептурные препараты, обладающие, в том числе, и снотворным действием. Почему именно - в том числе? Потому, что изначально они разрабатывались вовсе не для улучшения качества ночного сна: https://vk.com/andrey_golubew?w=wall2021513_15095
См также: https://t.me/ozon_pharmaceuticals