20 способов поднять себе настроение
Нашла на просторах бебиблога. Сегодня опробовала много методов)) Вот, скажут некоторые, с жиру бесится (ну да, жиру у меня немало), сидит дома, не работает, а у нее еще и с настроением проблемы.. Ну как-то так и есть. У Илюши завтра годовасие, а мне тоскливо...
1-й способ поднять себе настроение: веселая песенка. Включите и подпевайте! Только, пожалуйста, остановите свой выбор именно на радостной композиции. Заунывные мелодии наведут еще больше тоски.
Сделано - 101,2 fm мне в помощь
2-й способ поднять себе настроение: побалуйте себя. Например, шоколадка поднимает уровень счастья. И это доказано! А может жизнь покажется прекрасной после порции мороженого?
Сделано - купила себе адреналин раш, вреднятина, но это ж баловство и есть
3-й способ поднять себе настроение: анекдоты. В интернете масса веселых историй. Читайте! Обычно, после десятка хороших шуток уже начинаешь улыбаться.
4-й способ поднять себе настроение: танцуйте! Наверняка в детском саду вы всей группой дружно отплясывали «Танец маленьких утят». Почему бы не вспомнить? А если вы еще будете «крякать» в нужных местах, так вообще прекрасно!
Ага - натанцевались с малым, читай п.1
5-й способ поднять себе настроение: хобби. Займитесь любимым делом. Через некоторое время вы обязательно почувствуете вкус к жизни. Очень расслабляет!
Отправила 6! открыток, я молодец!
6-й способ поднять себе настроение: шопинг. Для многих - это действительно маленький праздник. Красивая обновка очень здорово воздействует на наше самочувствие.
Сегодня приезжал курьер из вайлдберрис, прикупила детячьих шмоток и себе платьишко
http://www.wildberries.ru/catalog/832770/detail.aspx?group_cod_1s=4073
7-й способ поднять себе настроение: сходите в кино. Разумеется, вам нужна только комедия. Смотреть мелодрамы одиноким сердцам во время тоски крайне не рекомендуется.
Скачала свежие серии Сватов. Вечерком посмотрю..
8-й способ поднять себе настроение: прогуляйтесь! На самом деле хорошая прогулка действительно помогает снять напряжение и повысить жизненный тонус!
Пробежалась галопом по ближним магазинам, чем не прогулка. Ща с Илюшей пойдем еще погуляем
9-й способ поднять себе настроение: расслабьтесь. Небольшая медитация поможет восстановить силы и избавиться от грусти. Представьте, что наполняетесь светом счастья и радости.
Не, ну как расслабьтесь после адреналин раша? я готова полы мыть и белье гладить))
10-й способ поднять себе настроение: отвлеките внимание. Посмотрите на какой-нибудь приятный предмет и сосредоточьтесь на нем по максимуму. Опишите его детально про себя или вслух. Не помогает? Следующая волшебная десятка советов непременно подействует!
Я лучше на ребенка погляжу, окай?
11-й способ поднять себе настроение: позвоните Вовану! Возьмите что под руку попадется (линейку, например), и просите о помощи. Обязательно откликнется!
Не, ну мне не до такой степени тоскливо)) Хотя надо взять на заметку
12-й способ поднять себе настроение: прыгните с унитаза в новую реальность! Можно даже на работе… тихонько пробраться в уборную и со свистом приземлится в другую, полную радости, жизнь!
Ээээ, ну у меня не все так плохо))
13-й способ поднять себе настроение: скользящее переименование. Переименовывайтесь по-симоронски во все, что видите: в книжку, ручку, птичку, травку и т.д. Еще как работает!
Жжесть!
14-й способ поднять себе настроение: заморозьте свою грусть. Опишите на листке бумаги свою проблему и положите ее в морозилку. Все!
Ой, у меня в морозилке места нет))
15-й способ для поднятия настроения: напишите на листке бумаги слово «Настроение» и поднимайте его выше и выше над собой.
Не, ну издеваться то зачем?
16-й способ поднять себе настроение: подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот. А потом дотроньтесь до него рукой и скажите: «Зеркало оставлю на стене, а счастье я заберу себе»
а что, поможет?))
17-й способ поднять себе настроение: создайте на компьютере файл «плохое настроение» и удалите его навеки вечные…
ладно, ребята, я то думала, а вы...
18-й способ поднять себе настроение: нарисуйте радугу на обычном листке бумаги. А потом поднимите его над собой и «повисите» со словами: «Я не кисну, а на радуге зависну».
я не курю, если чо...
19-й способ поднять себе настроение: отправьте себе на мейл «письмо счастья». Напишите, что все у вас хорошо, а с этой секунды становится еще лучше. Отправителем сделайте «Небесную Канцелярию Вселенной»
ну-ну..
20-й способ поднять себе настроение: сварите компот или сделайте морс из варенья. Потом выпейте со словами: «Выпиваю я компот, и я везунчик круглый год». Вот вроде и все. Поднимайте свое настроение и смотрите с улыбкой на этот мир! А он обязательно улыбнется в ответ…
Вместо компота - энергетик, лады?
Анастасия Волкова для сайта исполнения желаний
http://www.magicwish.ru/publ/20_sposobov_podnjat_sebe_nastroenie/5-1-0-1071