В магазине "Динамо" продаётся очень удобный домашний турник, который можно всяко использовать. Очень рекомендую. Называется Iron Gym. Стартовая цена -- 65 тысяч, отдают за 58. Выдерживает 120 кг., если не дёргаться. Испытано. :)


( Read more... )

Спустя нескольких самостоятельных попыток, я стал заниматься йогой под руководством настоящего йогина и в группе единомышленников. Вливайтесь! Оказалось, что помимо философии, йога не просто растяжка, а у "рано просыпаться" - много преимуществ.