Стройнеем к празднику, два способа. Опробовано на себе.
Большинство из нас ведут такую жизнь, когда функционируют только пальцы рук и мозг. Все остальное комфортно располагается в бездействии - иногда на протяжении всего рабочего дня, хотя, как известно, что не работает, имеет свойство атрофироваться. Поскольку, я думаю, мне мое все остальное еще пригодится, я нашла для себя классный способ физ. нагрузок, носящий характер аэробных. При этом, чтобы дело прошло с пользой и результат был виден всем. Итак, в тренировке бицепсов, трицепсов и верхнего пресса мне помогало одно гениальное приспособление. (Тут все решат, что сейчас будет реклама). Да!
И она будет: это скребок снегоуборочный.
Результат: заметно убранный снег на территории яхт-клуба, эффект мгновенного подтягивания мышц и здоровый безмятежный сон.
Танька решила подтянуть мышцы груди и косые мышцы живота, она выбрала другой тренажер, называется лопата снегоуборочная.
На обратном пути, вдохновленный нашим примером, шофер тоже взял лопату и принялся откапывать паджерик, было застрявший в снегах (стоит отметить, в пн снег валил как из ведра, как бы намекая на актуальность физических упражнений).
Следующий день я посвятила тренировке мышц ног - занялась шоппингом, сделав пеший (важная особенность!) марш-бросок по бутикам и торговым центрам Компроса, Луначарского, Большевистской. Кстати, не секрет, что шоппинг - это еще и прекрасная тренировка воли и выносливости: перемерять 18 платьев, и найти силы купить всего одно (в период распродаж!) - может только выносливая и волевая женщина.
И она будет: это скребок снегоуборочный.
Результат: заметно убранный снег на территории яхт-клуба, эффект мгновенного подтягивания мышц и здоровый безмятежный сон.
Танька решила подтянуть мышцы груди и косые мышцы живота, она выбрала другой тренажер, называется лопата снегоуборочная.
На обратном пути, вдохновленный нашим примером, шофер тоже взял лопату и принялся откапывать паджерик, было застрявший в снегах (стоит отметить, в пн снег валил как из ведра, как бы намекая на актуальность физических упражнений).
Следующий день я посвятила тренировке мышц ног - занялась шоппингом, сделав пеший (важная особенность!) марш-бросок по бутикам и торговым центрам Компроса, Луначарского, Большевистской. Кстати, не секрет, что шоппинг - это еще и прекрасная тренировка воли и выносливости: перемерять 18 платьев, и найти силы купить всего одно (в период распродаж!) - может только выносливая и волевая женщина.