О реализации своих желаний.
Тема, которая по частоте возникновения и содержащемуся в ней заряду, перебивает даже тему об отношениях - «как выполнять свои задумки».
Что мешает действовать, когда я сама вроде бы хочу задуманного или даже - очень хочу? Когда мои задумки - про развитие, жизнь, интересы и возможности, а вовсе не про чужое и нудное «должна»?
Но почему-то, раз за разом, месяц за месяцем, год за годом, все эти прекрасные хотелки остаются только в планах и мечтах.
У меня есть тетрадь, в которой я с 2005 года перед каждым Новым Годом записывала свои планы и намерения на следующий год. Однажды, году на пятом или шестом этих записей, я внимательно все перечитала и заметила, что практически ничего не меняется. Как??? Что за мистика??! WTF?!!
Этот процесс действительно волшебный - ничего не мешает, наоборот - хочется выполнить задуманное, а дела все равно стоят на месте.
Сейчас я напишу, как вижу этот процесс перехода от задумки к реализации желания, какова его структура и где могут быть слабые места.
Потому что для меня это тоже важная тема, и, во многом, те мои планы - десятилетней или пятилетней давности - сейчас осуществлены или в находятся процессе осуществления.
1. Нужна идея, желание.
То есть должно быть умение себя слышать и распознавать внутренние процессы, замечать важное, иначе эта идея просто утонет в глубинах ума незамеченной.
2. Нужно внутреннее право, разрешение себе на реализацию своей задумки.
Конкретная задумка - частный случай проявления желаний и чувств, поэтому иногда бывает, что голова говорит - «отличная идея», а эмоции, тело, весь человек пытается сделать вид, что это вообще не про него, что «ничего я не хочу, ничего я не думал», если собственные желания и чувства воспринимаются, как плохие или запретные.
3. Чтобы что-то делать нужны силы.
Да вообще на все нужны силы - чтобы думать, чувствовать, действовать… поэтому, когда раз за разом сил не хватает, можно понаблюдать- а на что они могут уходить? Почему на жизнь так мало остается?
Может быть внутри тлеет, а то и полыхает ярким пламенем конфликт? Или что-то еще незаконченное, не пережитое, вызывающее много переживаний крутится и забирает энергию?
А может быть приходится очень много все тащить и делать? Может быть период сложный?
4. И рядом с темой сил, неразрывно с ней связанная, тема отдыха и расслабления.
По моим наблюдениям люди практически не умеют расслабляться. Ничего не делать, бездельничать - легко, но не расслабляться, не ощущать себя в безопасности и в праве остановиться, побыть в себе, не спешить, не соответствовать.
А расслабление и напряжение связаны, как выдох и вдох. Невозможно действовать, если нет периода отдыха и накопления сил. Возможны, конечно, подвиги, рывки и следующие откаты, но сознательное управляемое длительное действие - нет.
5. Для того, чтобы действовать нужно умение взаимодействовать с миром.
А это значит - границы и понимание своего интереса, умение переживать конфликты и нестыковки;
а также - умение договариваться, уважать другого человека, оставлять ему право на несоответствие нашим желаниям.
6. Когда удалось идею свою сохранить и вырастить, и действия осуществить, нужные для ее реализации, наступает третий этап - принятие результата и опыта.
И здесь опять могут быть подводные камни - а могу ли я принять успех? Почувствовать, что у меня получилось? Гордиться собой? А гордиться собой рядом со слабым и несчастным человеком? А если в семье это называют «наглостью»? А если сразу нужно делиться?
А неуспех - могу принять?
Кто-то вполне может - ошибки увидеть, погрустить, а потом еще раз попробовать.
А другой человек попадет в унижение и чувство неполноценности…
Много среди нас бывших детей, которым можно было получать только пятерки. А кроме отличной отметки, поставленной чужой тетей в школе, ни старание, ни преодоление сложностей, ни учеба на тройку или четверку, ничего не считалось за опыт, за результат, который тоже можно поддержать и одобрить… к сожалению.
Так что ошибки, столкновение с ограниченностью и не идеальностью иногда бывают настолько болезненными переживаниями, что не будет человек ни за что браться, если где-то маячит риск неудачи.
7. И самый последний момент - любое действие, реализация желания меняют нас, меняют нашу жизнь.
Изменения, отсутствие четкой перспективы и контроля за жизнью - может вызывать много тревоги, и иногда люди выполняют практически все, что задумали, а потом оно куда-то «проваливается», как будто и не было ничего.
Облом, неудача, разочарование - да, но зато все осталось на своих местах, нет тревоги, нет нужды меняться и прощаться с прошлым.
Вот. Набралось семь пунктов, каждый из которых можно и стоит развернуть в отдельный пост и исследование, что является моей задумкой, требующей осуществления)
А казалось бы - "бери и делай".
Что мешает действовать, когда я сама вроде бы хочу задуманного или даже - очень хочу? Когда мои задумки - про развитие, жизнь, интересы и возможности, а вовсе не про чужое и нудное «должна»?
Но почему-то, раз за разом, месяц за месяцем, год за годом, все эти прекрасные хотелки остаются только в планах и мечтах.
У меня есть тетрадь, в которой я с 2005 года перед каждым Новым Годом записывала свои планы и намерения на следующий год. Однажды, году на пятом или шестом этих записей, я внимательно все перечитала и заметила, что практически ничего не меняется. Как??? Что за мистика??! WTF?!!
Этот процесс действительно волшебный - ничего не мешает, наоборот - хочется выполнить задуманное, а дела все равно стоят на месте.
Сейчас я напишу, как вижу этот процесс перехода от задумки к реализации желания, какова его структура и где могут быть слабые места.
Потому что для меня это тоже важная тема, и, во многом, те мои планы - десятилетней или пятилетней давности - сейчас осуществлены или в находятся процессе осуществления.
1. Нужна идея, желание.
То есть должно быть умение себя слышать и распознавать внутренние процессы, замечать важное, иначе эта идея просто утонет в глубинах ума незамеченной.
2. Нужно внутреннее право, разрешение себе на реализацию своей задумки.
Конкретная задумка - частный случай проявления желаний и чувств, поэтому иногда бывает, что голова говорит - «отличная идея», а эмоции, тело, весь человек пытается сделать вид, что это вообще не про него, что «ничего я не хочу, ничего я не думал», если собственные желания и чувства воспринимаются, как плохие или запретные.
3. Чтобы что-то делать нужны силы.
Да вообще на все нужны силы - чтобы думать, чувствовать, действовать… поэтому, когда раз за разом сил не хватает, можно понаблюдать- а на что они могут уходить? Почему на жизнь так мало остается?
Может быть внутри тлеет, а то и полыхает ярким пламенем конфликт? Или что-то еще незаконченное, не пережитое, вызывающее много переживаний крутится и забирает энергию?
А может быть приходится очень много все тащить и делать? Может быть период сложный?
4. И рядом с темой сил, неразрывно с ней связанная, тема отдыха и расслабления.
По моим наблюдениям люди практически не умеют расслабляться. Ничего не делать, бездельничать - легко, но не расслабляться, не ощущать себя в безопасности и в праве остановиться, побыть в себе, не спешить, не соответствовать.
А расслабление и напряжение связаны, как выдох и вдох. Невозможно действовать, если нет периода отдыха и накопления сил. Возможны, конечно, подвиги, рывки и следующие откаты, но сознательное управляемое длительное действие - нет.
5. Для того, чтобы действовать нужно умение взаимодействовать с миром.
А это значит - границы и понимание своего интереса, умение переживать конфликты и нестыковки;
а также - умение договариваться, уважать другого человека, оставлять ему право на несоответствие нашим желаниям.
6. Когда удалось идею свою сохранить и вырастить, и действия осуществить, нужные для ее реализации, наступает третий этап - принятие результата и опыта.
И здесь опять могут быть подводные камни - а могу ли я принять успех? Почувствовать, что у меня получилось? Гордиться собой? А гордиться собой рядом со слабым и несчастным человеком? А если в семье это называют «наглостью»? А если сразу нужно делиться?
А неуспех - могу принять?
Кто-то вполне может - ошибки увидеть, погрустить, а потом еще раз попробовать.
А другой человек попадет в унижение и чувство неполноценности…
Много среди нас бывших детей, которым можно было получать только пятерки. А кроме отличной отметки, поставленной чужой тетей в школе, ни старание, ни преодоление сложностей, ни учеба на тройку или четверку, ничего не считалось за опыт, за результат, который тоже можно поддержать и одобрить… к сожалению.
Так что ошибки, столкновение с ограниченностью и не идеальностью иногда бывают настолько болезненными переживаниями, что не будет человек ни за что браться, если где-то маячит риск неудачи.
7. И самый последний момент - любое действие, реализация желания меняют нас, меняют нашу жизнь.
Изменения, отсутствие четкой перспективы и контроля за жизнью - может вызывать много тревоги, и иногда люди выполняют практически все, что задумали, а потом оно куда-то «проваливается», как будто и не было ничего.
Облом, неудача, разочарование - да, но зато все осталось на своих местах, нет тревоги, нет нужды меняться и прощаться с прошлым.
Вот. Набралось семь пунктов, каждый из которых можно и стоит развернуть в отдельный пост и исследование, что является моей задумкой, требующей осуществления)
А казалось бы - "бери и делай".