Будем красивыми и стройными! :)

[duh_matreny]

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

Comments

[arendaflatspb]

Вот этот пункт меня повеселил: Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня., я в это время только просыпаюсь!)))))
Отличных выходных!)

[duh_matreny]

А значит - ни капли вредного! :)

[frantirigesch]

Праздник это для тебя или нет, тем не менее, пожелаю, чтобы в твоей жизни всегда была искренняя, сильная, светлая, взаимная любовь!