тараканы в голове
Захотелось дать определение и объяснить свое видение распространенной метафоре "тараканы в голове". У каждого, говорят, свои..
Есть два способа переживания собственных чувств, эмоциональных состояний. Естественный и "тараканий".
Первый. Мир воспринимается непосредственно в момент контакта с помощью органов чувств. То, что я вижу, слышу, обоняю, пробую на вкус и чувствую телом. Это - ощущения здесь и теперь. Совокупность этих ощущений снаружи меня и изнутри рождает определенную эмоцию актуального момента моего существования.
Эта эмоция рождает во мне желание. Желание побуждает действие. Интеллект, мышление и опыт, сохраненный памятью помогают совершить действие более точно и эффективно.
Второй. Эмоции рождаются мыслями, воспоминаниями. Стоит "отключиться" от переживания реальности и соскользнуть в размышления о чем угодно, чего нет сейчас, сразу погружаешься в соответсвующие этим мыслям эмоции. Самые разные - от сладких до невыносимых. Кажется, что ты можешь быть хозяином своего настроения. Есть даже такой вид психокоррекции - "позитивная терапия". Думай о хорошем и сразу жизнь наладится.
На самом деле, в этот момент ты не автор своего состояния, настроения, а архитектор своих иллюзий, прораб собственного невроза. Иллюзии с треском разрушатся в момент возврата в реальность. Оставив тебя обиженным на этот мир или виноватым перед ним.
Эмоции, поражденные мыслями и есть - тараканы в голове. И чем больше будешь их вытравливать, гоняясь за ними по углам сознания "разбираясь в себе", тем более они становятся навязчивее и крупнее. Они захватывают власть над тобою и определяют твое поведение. Оторванное от реальности - от фобий до бредовой паранои.
В момент выползания таракана не стоит ни прислушиваться к нему, ни бежать за дустом. Нужно - включить себя. Свои органы чувств, прямо сейчас. Это будет точнее и полезнее.
Часто, за высоким внутренним темпом, за суетой, за бесконечным контролем над наплывающим будущим, мир проносится мимо картинкой за окном несущегося поезда. Но это уже - мои тараканы).
Есть два способа переживания собственных чувств, эмоциональных состояний. Естественный и "тараканий".
Первый. Мир воспринимается непосредственно в момент контакта с помощью органов чувств. То, что я вижу, слышу, обоняю, пробую на вкус и чувствую телом. Это - ощущения здесь и теперь. Совокупность этих ощущений снаружи меня и изнутри рождает определенную эмоцию актуального момента моего существования.
Эта эмоция рождает во мне желание. Желание побуждает действие. Интеллект, мышление и опыт, сохраненный памятью помогают совершить действие более точно и эффективно.
Второй. Эмоции рождаются мыслями, воспоминаниями. Стоит "отключиться" от переживания реальности и соскользнуть в размышления о чем угодно, чего нет сейчас, сразу погружаешься в соответсвующие этим мыслям эмоции. Самые разные - от сладких до невыносимых. Кажется, что ты можешь быть хозяином своего настроения. Есть даже такой вид психокоррекции - "позитивная терапия". Думай о хорошем и сразу жизнь наладится.
На самом деле, в этот момент ты не автор своего состояния, настроения, а архитектор своих иллюзий, прораб собственного невроза. Иллюзии с треском разрушатся в момент возврата в реальность. Оставив тебя обиженным на этот мир или виноватым перед ним.
Эмоции, поражденные мыслями и есть - тараканы в голове. И чем больше будешь их вытравливать, гоняясь за ними по углам сознания "разбираясь в себе", тем более они становятся навязчивее и крупнее. Они захватывают власть над тобою и определяют твое поведение. Оторванное от реальности - от фобий до бредовой паранои.
В момент выползания таракана не стоит ни прислушиваться к нему, ни бежать за дустом. Нужно - включить себя. Свои органы чувств, прямо сейчас. Это будет точнее и полезнее.
Часто, за высоким внутренним темпом, за суетой, за бесконечным контролем над наплывающим будущим, мир проносится мимо картинкой за окном несущегося поезда. Но это уже - мои тараканы).