Новости он-лайн марафона - 1
Уже почти неделю идет мой он-лайн похудательный марафон. So far so good.=)
Я, в рамках марафонских обязательств, опять начала считать калории и вести пищевой дневник. В первый же день масса сюрпризов=( Так что, дорогие мои, прицел-то сбивается, когда долго не считаешь. Суточный калораж пищи ползет в заоблачные выси.
Опять же, в рамках марафонских обязательств пообещала себе 2-3 раза в неделю бегать по улице 8-10 км. Сегодня побегала. Главное в этих пробежках для меня 2 вещи: заранее, с вечера настроиться, и утром особо не бакланить, а сразу - умылась, натянула одежки и кроссовки, и пока организм не проснулся - побежала=)
Вы уже смотрели сериал BOSS? Тогда вы знает эту песню=)
Я, в рамках марафонских обязательств, опять начала считать калории и вести пищевой дневник. В первый же день масса сюрпризов=( Так что, дорогие мои, прицел-то сбивается, когда долго не считаешь. Суточный калораж пищи ползет в заоблачные выси.
Опять же, в рамках марафонских обязательств пообещала себе 2-3 раза в неделю бегать по улице 8-10 км. Сегодня побегала. Главное в этих пробежках для меня 2 вещи: заранее, с вечера настроиться, и утром особо не бакланить, а сразу - умылась, натянула одежки и кроссовки, и пока организм не проснулся - побежала=)
Вы уже смотрели сериал BOSS? Тогда вы знает эту песню=)
Click to view