Отзыв от участницы январской группы моей Школы Похудения. Светлана
Напоминаю, тем кто не в курсе, что этот отзыв - на участие в группе он-лайн марафона моей Школы похудения, который проходил в январе-апреле 2014 года. Группа в этот раз была больше, чем обычно, и это было временами непросто, но результаты - в этой группе лучшие за всю историю моих марафонов, чему я очень рада)
Сегодня - отзыв Светланы. Публику без купюр, каким его и получила по почте. Спасибо, Светлана, я очень рада таким результатам. И отдельное спасибо талантливому человеку и ЖЖ-френду tarakanov за прекрасный ролик, золотые руки и горячее творческое сердце) Андрей, твой ролик убедил Светлану поучаствовать в группе и вот смотри какие результаты))
****
Привет всем. Мне 41 год, вес 84 кг, рост 178, и я прошла 3-х месячный марафон Светланы Дрожжиновой :) .
О том, что Светлана проводит бесплатные Марафоны я узнала из сообщества ОМД. Поскольку мысль о том, что нужно бы похудеть (как и попытки это сделать), были со мной давно, я нашла на сайте Светланы информацию, когда начнется следующий марафон, и пометила его в календаре, чтобы не забыть. В назначенное время я выполнила условия участия в марафоне, и - ура - вскоре начались занятия.
Три месяца пролетели быстро, Марафон закончился и можно подвести свои личные итоги, и выразить свое субъективное мнение.
Что мне понравилось в Марафоне.
1. Последовательность. Все уроки и информация идут по-порядку, ничто не забегает вперед. Я люблю, когда есть система - тут она однозначно есть.
2. Информативность. Светлана не просто говорит - делай то, не делай это. Она выдает логически связанную информацию, подкрепленную фактами, к тому же - выдает интересно :) Обычно я ленюсь читать "полезное", ибо скучно, и много воды. Книги должны продаваться, и иметь определенный объем. На Марафоне Светланы лишней воды просто нет - только то, что действительно нужно и важно. Прочесть и "переварить" это - совершенно не сложно. На все вопросы можно получить ответы или советы.
3. Общение. Можно не стесняясь общаться с людьми, ставящими перед собой такую же задачу. Они высказывают свои сомнения, и дают пищу для ума, или наоборот, хвастаются, и дают заряд уверенности.
4. Мотивация. Хоть цель и одна - сбросить несколько килограммов (или десятков килограммов :) ), мотивация у всех разная. Сообщники (со-группники) говорят о своих мотивах, а ты их прикладываешь к себе. Этот подходит? Отлично, запомним его и применим при случае :)
5. Наглядность. Все данные по весу и объемам заносятся в таблицу, и видны как свои изменения, так и изменения других участников группы. Вся "матчасть" также на месте, если что-то подзабылось, всегда можно вернуться и прочитать.
6. Уверенность. Участие в Марафоне дает не просто мотивацию, не просто "волшебный пендель" и информацию - оно дает уверенность, что похудеть - вполне возможно. Да - это не слишком легко, но и не запредельно трудно. Это не требует каких-то немыслимых само-истязаний или финансовых затрат на какие-то особые продукты питания или таблетки. И если идти последовательно, то все получится.
Что мне не понравилось в Марафоне. Вот сидела, думала что бы написать в этот пункт (надо ведь объективно оценивать, раз есть плюсы - по идее, нужно и минусы найти), и получается - что мне все понравилось. К финишу Марафона я пришла с -12 килограммами от начального веса. Это превосходит намеченные мной планы. Но останавливаться на достигнутом не намерена, теперь моя цель - еще хотя бы 4 кг и - фиксация полученного веса.
Светлане хочется сказать огромное спасибо! Спасибо - за терпение, с которым она отвечала на вопросы, иногда и не совсем доброжелательные. Спасибо - за оптимизм, и позитивное настроение, которое она вносит. Спасибо - за замечательный ролик на Ютубе, посмотрев который я окончательно убедилась, наверное, в том, что Светлана - вот она, живая и настоящая. Она живет именно так, как пишет и так, как советует в своих уроках. Она вкладывает в свой Марафон - свою душу, время и знания, и делает это бескорыстно. Она не сможет похудеть за нас - но может показать дорогу, которая, если идти по ней, пусть и не быстро - но настойчиво - непременно даст результат. И хочется верить, что мы не прощаемся, я теперь наметилась в группу "старичков" на лето :)