Турнир(к) с самим собой
Вот уже месяц как я приобрёл для домашнего пользования турник. Ничего в этом сверх оригинального нет, но спешу поделиться с вами своей радостью.
Во-первых, турник он блин, всегда на виду и напоминает о моей лени, и это хорошо.
Во-вторых, требует нереально мало места.
В-третьих не требует специальной подготовки, т.к. можно начинать даже если вы можете подтянуться только один раз.
Ещё и не дорогое удовольствие.
И в подтверждение того, что он у меня не пылится: начинал я месяц назад с 3 подтягиваний (последнее было уж совсем не качественное, и осуществлялось с помощью ног), то теперь (за месяц!) довёл эту цифру до 6 подтягиваний. Т.е. результат улучшился в 2 раза. И это конечно ещё не предел, но уже повод для радости и собственной гордости.
А вот собственно картинка отлично объясняющая что тут и как напрягается/развивается.
Во-первых, турник он блин, всегда на виду и напоминает о моей лени, и это хорошо.
Во-вторых, требует нереально мало места.
В-третьих не требует специальной подготовки, т.к. можно начинать даже если вы можете подтянуться только один раз.
Ещё и не дорогое удовольствие.
И в подтверждение того, что он у меня не пылится: начинал я месяц назад с 3 подтягиваний (последнее было уж совсем не качественное, и осуществлялось с помощью ног), то теперь (за месяц!) довёл эту цифру до 6 подтягиваний. Т.е. результат улучшился в 2 раза. И это конечно ещё не предел, но уже повод для радости и собственной гордости.
А вот собственно картинка отлично объясняющая что тут и как напрягается/развивается.