Спортивное

Jun 09, 2017 13:54


Сегодня ехал на работу исключительно на малой передней звезде. Средняя скорость 30.1 км/ч, средний каденс внезапно всего только 90 (думал больше будет).

Вдоль реки несколько километров лидировал синглоспидник. Выдавал 33-34 км/ч. Молодец!

На утренней пробежке внезапно средний каденс 180… Никогда такого не было. Было время еле-еле 160 выдавливал.

* ( Read more... )

running, australia, marin, zozh, pr, fitness, perth, quantified self

Leave a comment

_deniska June 13 2017, 13:02:13 UTC
У тебя малая звезда, скорее всего больше моей большой. на 28/38 не особенно разгонишься.

Reply

drey June 14 2017, 01:28:18 UTC
У меня 39 на малой звезде. Я думаю дело в колесах. У тебя же 26" колеса?

Reply

_deniska June 14 2017, 03:58:05 UTC
вовсе нет, 29 с резиной 2.2 и 2.4

Reply

drey June 14 2017, 04:39:13 UTC
Ну в таком случае, на 38 вполне возможно разогнаться до 35 км/ч с каденсом до 100.
Вот поиграй с калькулятором: http://www.bikecalc.com/cadence_at_speed
На резине 2.2 можно держать 35 км/ч на задних звездах от 12 до 15 и каденсом от 80 до 100.
Да и на колеса 26" это вполне возможно :)
Главное чтобы ягоды в ягодицах были :)

Reply

_deniska June 14 2017, 06:22:52 UTC
чтобы держать среднюю 30, надо ехать прямо по выделенной полосе и без остановок. У меня нет таких дорог рядом с домом, только если в лосиный остров ехать.

Reply

drey June 14 2017, 06:29:31 UTC
Ну да, прямо, без горок и по выделенке :) Что у меня и наблюдается. Если же не по выделенке да с горками, то конечно средняя 25-26 получается, не выше :)

Reply

_deniska June 14 2017, 06:31:30 UTC
в субботу меня пара "лосей" на шоссерах на подобном прямике как стоячего обошла, я среднюю 26-27 держал, а они 42-45.

Reply

drey June 14 2017, 06:34:25 UTC
42-45 - это серьезно. Наверное у них все же такакя средняя на прямике. У меня без ветра до 38-40 скорость может доходить, но это никак не средняя. Или средняя на паре километров :)

Reply

_deniska June 14 2017, 06:35:23 UTC
я про среднюю и сказал, при обгоне за полтос было. Там два лося в группе работали, видно что парни спортсмены.

Reply

drey June 14 2017, 06:41:19 UTC
Да... Молодцы. Я уже в такие "лоси" не попаду :)

Reply


Leave a comment

Up