Разум - хозяин чувств, а дыхание - хозяин разума.
Буддийская мудрость
Набираю группу на ребефинг с 20 по 25 октября. Занятия будут проходить с 18 до 20:30, адрес пришлю в лс. С собой коврик/подстилка, одежда, не стесняющая движений. Стоимость участия 600 грн.
Буду благодарна за репост. :)

Основная шаманская работа проводится в состоянии транса или измененном состоянии сознания разной степени погружения. О. Диксон разделяет четыре состояния сознания основывая на четырех основных типах волн- альфа, бета, дельта и тэта ( Read more... )

( Read more... )

Может, кто-то хочет попробовать ребёфинг? Обращайтесь! :)

( Read more... )

Наконец-то я нашла, как называется то направление в музыке, которое мне сейчас так доставляет - это psychill, психоделический чиллаут, короче.

Click to view

Отправлю как-нибудь Дашу на ночёвку, и удышусь на ночь под Koan ребёфингом, я думаю, путешествие получится то еще... Блин, только мои любимые большие офигенные наушники тоже сломались. Придётся в затычках ( Read more... )

Click to view

Это просто невероятно.

Click to view

Взято у sirickss
"От малого к большему и обратно.
Баланс. Хрупкость. Гармония.
И потрясающая дыхательная техника и концентрация."

Визуализация "шариков" ("теннисных мячиков", "апельсинчиков" etc) - круглых энергетических сгустков при дыхательных и/или телесных практиках может помочь лучше и прицельней держать внимание ( Read more... )

ГОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ, а также так называемый ребефинг - это когда Вы особенным образом дышите, отчего Вам сначала очень плохо, а потом может быть уже и хорошо. Дыхательные методики получения необычных переживаний известны с древности и применяются по сей день - например, подростками в интернатах, где практикуется легкое придушивание казенным ( Read more... )

О музыке. Музыка вообще занимает на самом деле важную часть в моей жизни. Правда, сейчас очень редко удается насладиться, поскольку Даша ревнует к наушникам, а колонки часто заняты ее мультиками.
Для своих тренингов я музыку подбираю сама, на подбор иногда уходит несколько дней. В соответствии с принципом дыхание+музыка+движение, музыка должна ( Read more... )