Я худею, дорогая редакция

[drakoniha]

Ыыы, я ж не рассказала, я же на диете же! Чуть ли не первый раз в жизни, все по-взрослому. То есть я таки толстая, но не то, чтобы сильно парилась по этому поводу, к тому же слабо себе представляла, как можно есть еще меньше - я ем примерно вдвое меньше своего благоверного, который, втягивая живот, практически демонстрирует позвоночник

Comments

[xzarinasaf]

У меня такая же. Худеется хорошо. Еще мне "прописали" рис, бобовые и картошку (варенную), что во всех остальных моих диетах был категорически табу (почти).
Но жую что-то, как кажется, постоянно. Дрегое дело, что это "что-то" - фрукты и/или обезжиренный йогурт.
В певую неделю вы наберете вес, потом он пойдет на убыль, вот увидите! Как только ваш метаболизм начнет работать, все пойдет. Главное - ешьте! и никаких щоколадок :)

[drakoniha]

Мне все можно. Нельзя жирный сыр, масло, макароны и булки. Можно пару фиников, если на сладкое тянет. Собственно, совершенно очевидные выводы.

[halyna_malina]

а почему макароны низя? мне диетани разрешила 2-3 ложки в день столовых. они ж из твердых сортов пшеницы. ну итальянские как минимум у них вроде индекс гликемический не высокий. в любом случае с рисом не сравнить

[shanele]

Я примерно на такой же диете. %)
Но почему запретили чай?

[drakoniha]

Кофеин чего-то там с обменом веществ колдует, что организм не хочет худеть. Кофе я и так не пью, а чая разрешили одну чашку в сутки.

[shanele]

Хм. Сложно. Мне не запрещали, но я все равно похудела с 69 до 57 кг. Надо перестать пить чай)

[drakoniha]

Может мне запретили потому, что я пью его много и кардмнально крепкого.

[marmuz]

так. твой последний абзац я с гарантией ста пятидесяти процентов где-то уже читала. месяца два назад. дежа вю такое дежа вю...

[drakoniha]

я как понимаю, это сейчас тенденция.

[saaratnefesh]

По моему опыту, диетологи в купат холиме... Ну, лучше к ним не идти.
Хотя, может и бывают отдельные нормальные экземпляры.

[halyna_malina]

бывают. :)

[stakrotka]

У ня сестра похудела на 9 кг где-то за два небольшим месяца. Там какая-то очень логичная система просто здорового питания плюс немного спорта. Система называется "пятнашки". Мне хоть самой не надо, но блюда оттуда мне очень нравятся.)

[loi_scorpio]

*заинтересовано* а поподробнее? А то гугл - он наговорит....

[stakrotka]

Я её сейчас сюда приглашу, чтобы не переврать.

[halyna_malina]

это диета украинского диетолога олега терна. он есть в жж.очень толковый и ацки приятный парень. делает дистанционные группы если вес не зашкаливает