Сегодня с утра снова мороз и солнце, деревья в инее, красота неописуемая. Вдохновляет жить, творить, любить, учиться.

( Read more... )

Только что закончила у Маши Блиновой круговую тренировку для дома.
Делала её впервые. Слегка отпугивало предупреждение « только для подготовленных» Сегодня подумала, если будет сложно, прервусь, значит ещё не достаточно подготовлена.
Справилась. Мамамия, ужОс прекрасный :)

Первых два цикла мне очень понравились. особенно с гантельками. Третий цикл ( Read more... )

И всё-таки мне эти тренировки нравятся очень. Пост ниже я написала для друзей в фб, так как здесь меня немногие читают. А прекрасным, да ещё и полезным, я всегда люблю делится. Пусть красивого, доброго, здорового будет побольше на нашей прекрасной планете.

( Read more... )