Сегодняшний план в 80 отжиманий - Я успешно преодолела, конечно, несколько схалявничала и из них раз 10 - 15, но не ожидала от себя и такого. Все равно Я крута.
Все отлично супер гут, а все нормально супер гут. (с)

Как бы ни хотелось это делать, Я подумала что надо. Вот ведь могу когда хочу... Сегодняшняя норма 81 раз. Я в шоке от следующей недели - там 100 раз. неужели ? - ДА Этто возможно! шок. страшно на цифры смотреть. Мышцы болят но не настолько сильно, как могло бы быть. А что такого? - раньше на треньках несчетное кол-во раз отжимались и ниче ( Read more... )

Ай да Я, ай да умница! несмотря на возвращение блудной женщины в 22 часа - очень захотелось поотжиматься. и с радостью одолела 71 раз, причем большую половину отжиманий сделала качественно и без особых усилий. Вот так дааа... все таки упрямая Я женщина. Что нужно - сделаю.

Проснулась от стука в окно. это капли дождя по подокннику непереставая со вчерашнего утра колотили колотили.... уже календарная осень подкрадывается... витамина Д мне категорически не хватает. в солярий что ли сходить ( Read more... )

Итак. вот началооось. как же хотелось мне не продолжать. даже и бумажка тренировочная куда- то задевалась пришлось найти. Встала поздно, скоро идти уже - и как бы само напрашивается: ну лааадно - пропусти разок. ничего страшного не случится. Но все же что-то заставило меня упасть- отжаться. сосредоточиться на дыхании... очень помогает, кстати, ( Read more... )

несмотря на нерезкую болезненность в проекции грудных мышц решила я продолжить свои упражнения. в программ обещают что буквально через пару месяцев упорных тренировок занятий через день я смогу отжаться от пола до 100 раз. Ок. 2 день прошел удачно. в общей сумме отжалась 51 раз. 1 лишний, т.к. перепутала необходимое количество отжиманий. ну да ( Read more... )

В очередной раз, Я придумала себе увлекательное занятие. Давно мечтала об улучшении формы своих молочных желез. Для этого придумано куча вариантов, но самый сложный для меня, по сути самый простой и наиболее эффективный - отжиматься. Никогда не любила это дело. Появилась у меня программа по системе одной, рассчитанной на 6 недель. Посмотрю на ( Read more... )

Наконец то Я, блондинка млин, вспомнила в магазине, что не так давно перегорела лампочка в люстре не так давно это недели 2-3 назад - ну купила, наконец, Я аж 2 лампочки про запас одну . В нынешний раз, мой мозг вспомнил что именно в магазине нужно проверить их на работоспособность. Все Гуд ( Read more... )