От Ольги Юрковской:
Многие прогрессивные женщины и девушки, получившие фактическую финансовую независимость, чувствуют себя намного более свободными. Они самостоятельно принимают решения о покупках, поездках, обучении детей и т.д.
Но когда вопрос касается более глобальных вещей - таких, как смена страны проживания, изменение сферы деятельности или масштабирование бизнеса - они начинают искать и находить объективные причины, почему это именно сейчас невозможно.Как объяснить такое поведeние?
Основная причина такого расклада - страх перед неизвестностью, боязнь потерпеть неудачу и понести потери из-за непредвиденных обстоятельств. Но это еще не все.
Если эти женщины хорошенько покопаются в памяти, то вспомнят, что во многих случаях их останавливает еще и ожидание чужого недовольства.
Например, если у мужа есть привычка ворчать, что «опять сплошные растраты». Или мама любит приговаривать, что «нечего скакать с места на место».
Так откладывались многие покупки, интересные проекты, оттягивалась смена места работы. Чтобы только лишний раз не наталкиваться на эти нотки недовольства в свой адрес от самых близких людей. Вам это знакомо?
И если мнение посторонних многие худо-бедно уже научились игнорировать, то от близких у нас барьеров нет. Редко у кого из выходцев с постсоветского пространства можно встретить хорошо простроенные личные границы.
И если родные в каких-то важных вопросах начинают быть токсичными, в конце концов все заканчивается крупномасштабным скандалом либо разрывом отношений. А если женщина привыкла быть «хорошей девочкой», то она будет избегать вызывать недовольство. Понятное дело, неосознанно - так-то мы все самостоятельные и свободные, разумеется :).
То есть к страху «а вдруг не получится, и я потеряю все» добавляется мысль «опять я буду виновата, вновь придется оправдываться за свои решения». С таким чудесным «букетом» убеждeний выйти на новый, более масштабный уровень доходов очень проблематично.
Глобально все свои страхи и ограничивающие убеждeния мои клиентки прорабатывают на
Большом Дeнежном Курсе в течение нескольких месяцев.
Эта работа требует немало времени, но результаты, измеримые в дeньгах, стоят того.
Пока же давайте выполним задание по теме сегодняшнего письма.
Упражнение на проработку страха неудачи
- Представьте, что случилось самое ужасное, что могло случиться. Допустим, новый проект потерпел фиаско, дeнег не осталось совершенно. Близкие хором злорадствуют: «Ну, мы же говорииили!». Вам приходится устраиваться на первую попавшуюся работу, чтобы прокормить себя и детей. И т.д.
- А теперь представьте, что реальность превзошла все ваши ожидания. Например, вы с помощью нового проекта заpaботали безумное количество дeнег, сразу решили все нерешаемые вопросы, послали подальше всех, кого опасались послать до сих пор, и пребываете в состоянии эйфории.
По очереди добросовестно «проживайте» в воображении то ужасную, то радостную картину. До тех пор, пока вам не станет абсолютно все равно.
Продумайте и запишите несколько запасных вариантов действий, которые помогут стабилизировать ситуацию №1.
Всё! Вы точно знаете, что будете делать в случае, если все пойдет не по плану! Теперь можно прекратить возвращаться мыслями к своим страхам.
Предвидя ваши вопросы, сразу скажу: нет, чрезмерная радость и эйфория - это не однозначно позитивные состояния. Во-первых, это явные признаки наличия страха не получить желаемое. А во-вторых, эйфория - такой же стресс для организма, как и сильный испуг.
Важно научиться устранять «качели» в голове, которые будут отнимать у вас кучу энергии, когда вы будете то бояться, то мечтать. Поэтому перед началом какого-либо проекта или важного дела очень рекомендую проделывать это упражнение.