День 13
07:07 | Тринадцатый день пути. Состояние просто превосходное, настроение еще лучше. Радует, что я наконец-то начал вставать на путь истинный и хотя бы немного уважать свой организм.
07:41 | Легкая зарядка. Косточки похрустели. Начинаем сверху и вниз. Голова, плечи, руки, пояс, ноги. Как-то так.
11:22 | Наебали! Салат со свеклой и огурцом был без огурца. Или я его просто не почуял?
14:40 | Ах вот куда девались огурцы из моего салата на второй завтрак. Мне их потом продали в виде другого салата на обед. На тарелке с салатом фигурно опочивала ложка майонеза. Ее я аккуратно отодвинул в сторону. От гарнира вежливо отказался.
19:00 | Холодильник пуст. Ем стратегические запасы, а также в течение всего вечера мандарины. Вкусные заразы.
21:47 | Упражнения не пресс. Сегодня откровенно филонил, но, это хоть чуть-чуть, да пойдет на пользу. Лучше так, чем никак.
22:33 | Сегодня весы показали столько же, сколько и вчера. День чёртовой дюжины, ёпт. Небольшая печалька.
Дневной рацион можно посмотреть тут.