В индийской Вигьянбхайраве тантре , эта техника выглядит так:
icchāyām athavā jñāne jāte cittaṃ niveśayet |
ātmabuddhyānanyacetās tatas tattvārthadarśanam || 98 ||
Приняв сидячую позу следует сомкнуть руки вверху. Ум сосредоточенный на пространстве в подмышках - успокоится. {79}
79. In a comfortable position, hands open at shoulder level, an area of
(
Read more... )