Мой опыт сыроедения
После одного похода у меня серьёзно разболелось колено, и я буквально выбыл из строя.
Конец мая, впереди сезон, а я не могу ходить. В смысле, от подъезда до квартиры могу, а вот чтобы в горы с рюкзаком, нет.
В это время я зависал в Тюмени по работе. И один мой друг как раз полгода уже сыроедил.
Он предложил мне полечить колено сыроедением. Тогда оно только набирало обороты и становилось очень модным.
Сестра приехала меня поддержать и тоже увлеклась этой темой (кстати, она до сих пор так питается).
И вот мы поселились у этого друга в большой квартире с его женой и двумя дочками. И стали сыроедить и бегать по утрам.
Первые дни пробежать до сильной боли мог метров сто. Затем двести. Затем бежал уже километр и после начинал хромать.
А потом пробежал пятерку. Друг и сестра кормили меня всякими сыроедческими вкусностями, и мы бегали.
А потом друг поехал на соревнования по спортивному ориентированию и нас пригласил с собой. Это когда тебе дают карту леса и чип. Ты бегаешь по лесу, ищешь спрятанные станции, прикладываешь чип и бежишь дальше.
Мы бегали три дня. Последний третий день я пробежал в лесу на время десятку, и лишь в конце колено немного стало ныть, но терпимо.
После был Алтай, и Бог знает сколько я там прошёл и пробежал.
Я даже изобрел способ интересно ходить: идёшь с рюкзаком по треку, видишь горку, разгоняешься и забегаешь на неё. Это пара минут пахоты. Потом обычно ровная местность метров 200-300, есть время отдышаться и снова горка. Пока взбегаешь, ум не успевает понять, что это трудный монотонный подъём и надо уставать. В итоге в лагерь приходишь свежим, ум не успел устать, и ты с ним тоже))).
А сыроедение я иногда практикую. Когда ну очень много фруктов, можно кушать только их. Вот сейчас самый фруктовый сезон. Отрываемся)))