БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 10
Со сладким у Люси покончено, теперь на очереди мучное, а частности домашний хлеб.
И попытка все таки изменить, хоть и очень малый, но вес.
Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 10
Вчера не успела выставить дневник, выставляю сегодня)
Вчера я проснулась и поняла: сегодня я не ем. Не хочу.
То есть желание очиститься пришло само, изнутри, не было навязанным самой себе. Поэтому получилось очень радостное такое, легкое голодание 24 часа. Вечером опять же само пришло такое понимание, что пока достаточно, нужно покушать. Поужинала как обычно, без животных продуктов.
Зато я поняла еще одну вещь)) Моя сестра, которая живет со мной печет очень и очень вкусный хлеб. Домашний, бездрожжевой из муки первого сорта. И он получается ну уж очень вкусным)))Очень. Особенно когда он только из печки и горячий... ням)
И ем я его, на мой взгляд, непозволительно много =))
Думаю я что следующий на очереди в избавлении от пищевых привязанностей - это он)
У меня возникает вопрос - а как тогда с такой кучей привязанностей к вкусностям я вешу 50 кг?
Кстати, вес за все время поста вообще не изменился. Может быть, если не есть хлеб, то он изменится?
Пока решила провести такой эксперимент. Попробую два варианта: первый - не буду есть хлеб совсем и посмотрю как будет меняться эта привычка. И второй - буду есть по одному кусочку в день.
Начну с первого варианта.
А от желания сладко-шоколадного, кажется, избавилась совсем. Вчера ходила в магазине по отделу "к чаю", специально вдыхала этот аромат. И вообще никак. Абсолютно все равно. Этот аромат перестал ассоциироваться с едой.
Для меня важны созвучные люди. Если вам откликается то, что я делаю, присоединяйтесь к моим проектам.
И попытка все таки изменить, хоть и очень малый, но вес.
Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 10
Вчера не успела выставить дневник, выставляю сегодня)
Вчера я проснулась и поняла: сегодня я не ем. Не хочу.
То есть желание очиститься пришло само, изнутри, не было навязанным самой себе. Поэтому получилось очень радостное такое, легкое голодание 24 часа. Вечером опять же само пришло такое понимание, что пока достаточно, нужно покушать. Поужинала как обычно, без животных продуктов.
Зато я поняла еще одну вещь)) Моя сестра, которая живет со мной печет очень и очень вкусный хлеб. Домашний, бездрожжевой из муки первого сорта. И он получается ну уж очень вкусным)))Очень. Особенно когда он только из печки и горячий... ням)
И ем я его, на мой взгляд, непозволительно много =))
Думаю я что следующий на очереди в избавлении от пищевых привязанностей - это он)
У меня возникает вопрос - а как тогда с такой кучей привязанностей к вкусностям я вешу 50 кг?
Кстати, вес за все время поста вообще не изменился. Может быть, если не есть хлеб, то он изменится?
Пока решила провести такой эксперимент. Попробую два варианта: первый - не буду есть хлеб совсем и посмотрю как будет меняться эта привычка. И второй - буду есть по одному кусочку в день.
Начну с первого варианта.
А от желания сладко-шоколадного, кажется, избавилась совсем. Вчера ходила в магазине по отделу "к чаю", специально вдыхала этот аромат. И вообще никак. Абсолютно все равно. Этот аромат перестал ассоциироваться с едой.
Для меня важны созвучные люди. Если вам откликается то, что я делаю, присоединяйтесь к моим проектам.