Таки бегать прыгать и орать

[dmitriyraevskiy]

Недавно написал коротенький пост о том, как можно и нужно справляться со стрессом. И если мой пост тянул скорее на заметку в облегченно-популярной форме, то ниже предлагаю вам дельное исследование специалиста на эту же тему

Comments

[kraskairina]

Практичные советы. Спасибо. Думаю, что существуют еще десятки советов, связанные с различным подходом к выходу из стресса. Меня давно эта тема интересует.
Могу предложить скачать и послушать как раз на эту тему три файла:

http://torsunov.ru/ru/downloads/lections.html?downloadid=1220
http://torsunov.ru/ru/downloads/lections.html?downloadid=1221
http://torsunov.ru/ru/downloads/lections.html?downloadid=1222

Не берусь утверждать, что поддерживаю там все 100%, но каждый сможет сделать свои выводы. В этом я уверена.

[margarita_unkas]

Спасибо. Очень интересная и полезная статья.

[orangekingdom]

Замечательная подсказка, спасибо!

[lora_in]

Спасибо, умения расслабиться как раз не хватает ))