тренировки

Я терпеть не могу деление людей по разным признакам. Будь то национальность или тип питания. Поэтому я не утверждаю, что я сыроед. Я ем, то что мне нравится и в основном это сырые овощи и фрукты. На все замечания типа "как ты пьешь кофе?" я отвечаю "Что хочу, то и пью)"
В этом "детективном" ролике показал, что у нас дома в холодильнике и на кухне ( Read more... )

видео, ЗОЖ, тренировки, питание, сыроедение

Мой путь к здоровому образу жизни. Советы начинающим.

dm_pokr Aug 30, 2014 23:10

Недавно мне стукнуло 57 лет. Уже три года, занимаясь активно своим здоровьем, все время думаю, почему я не начал раньше?
Почему мои друзья, родственники, видя мой прогресс, не делают так же?
Почему вообще у нас в России так мало людей занимаются физкультурой, особенно в зрелом возрасте?
Попробую проанализировать ситуацию, как это было у меня и ( Read more... )

ЗОЖ, фитнес, тренировки, питание, гибкость, бег