Вчера вышел на пробежку раньше обычного.В 6-15 был уже на старте. Днем накануне было тепло и оделся почти по- летнему. Спустился к реке,а там около нуля.Но не возвращаться же.Решил извлечь максимум пользы от минимума одежды. 4 км разогревался.Поэтому когда снял футболку и нарукавники было уже тепло
(
Read more... )