День 37. Сравнение с прошлой неделей.

[dm_kamov]

Ну, что!? Я за чистоту эксперимента. На этой недели я дофига нарушал диету, понемногу но нарушал - ел то, что мне нельзя

Comments

[simonovskiy]

Результат есть и он очевиден! )

[dm_kamov]

Это хорошо, но надо больше :). Верней, ожидал больше

[simonovskiy]

я бы сказала так, на данный отрезок времени - это прекрасный результат, лицо хорошо изменилось, мне нра. Продолжай в том же темпе, главное, чувствовать меру, то есть, чтобы лицо теперь не повисло похудев

[dm_kamov]

цель у меня 90кг. это мой нормальный вес.одежду уже можно менять. многое висит.а лицо вроде пока ок:)

[simonovskiy]

а рост какой? сейчас только диета? есть силовые упражнения?

[dm_kamov]

182. спорта пока нет. только ходьба. иногда подтягиваюсь.

[simonovskiy]

тогда еще можно отжиматься от пола ) но это будет способствовать росту мышц, что будет влиять на весовую стрелку (она явно не опустится), диета очень строгая? есть вероятность, что это станет образом жизни?

[dm_kamov]

Дюкан ее разработал, я считаю, диета более чем лояльная. да, образом жизни вполне может стать.