STOP EATING! U must be beautiful.
Страшно...страшно смочь вновь... Где вера? Где стремление стать лучше? Где жажда? Уверенность?
Страшно смочь вновь пройти через "ЭТО", страшно вновь бороться за свои 48кг... а ведь не надо бороться, нужно просто принять их...именно принять их здесь и сейчас, поверить, что они уже в тебе! Таким способом, мы расслабляемся, а душевный покой и примирение на пути к заветной цифре 48 - наиважнейшее. No stress!
Я когда-то писала о булимии....каждая из нас с энтузиазмом, оптимизмом бросается в бой, дает себе обещания, состовляет планы, выкладывает отчеты в ЖЖ, мотивирует себя разглядыванием картинок строиных тел .... многие годами седят на похудательных сайтах, группах...но главное - все пытаются, все ищут новый подход, а вдруг в этот раз сработает?! А я не хочу так!
Да, 5октября весы показали вес 48,9кг...я смогла., я это сделала впервые за 3года.. но у меня не было радости, я приняла это как должное, потому что в своей красоте и сексуальности я уверенна всегда!
Как мне это удалось за 8дней минус 9кг? ГОЛОД! Прекрасная страна голодания! Это чудо из чудес! ЭТО сложно, но это нужно пройти каждому, потому что это окрыляет!
Что дальше? ПОчему вновь набор веса? БУл....я.... ммдааа... Но для себя нашла способ её бросить. А её нужно именно бросать, также как и курение, и алкоголь. А как я бросила курить? Я просто мужественно перетерпела 3недели, было сложно, плюс правильные установки и у меня уже долгое время стабильное отвращение к никотину! ТОчно также нужно и с булимией. Когда наступает агония, разум мутнеет, тут только СОПРОТИВЛЕНИЕ, ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕБЯ - это единственный способ, нет рецептов, нет лекарст! По статистики большинство людей бросило курить, сказав себе "нет". Тут тот же принцип, закон. Когда хотелось курить, я просто говорила себе "НЕТ" и мужественно терпела. Тоже самое. И все мы понимаем, что сказать, написать легко, но я здесь для того, чтобы еще это и СДЕЛАТЬ, доказать! Я ЖИТЬ ХОЧУ, а не вести вечную борьбу!
Моя цель - вновь весить 48кг и сформировать у себя в подсознании новую устойчивую привычку к натуральному, раздельному, рациональному, умеренному питанию.
И еще! Алкоголь... это тоже моя слабость и проблема...ну люблю я выпить, люблю выпивать, люблю пить... Это тоже ложная программа... Я знаю эту удивительную и прекрасную жизнь без алкоголя и хочу вновь ей радоваться без алкоголя!
Я хочу Новый ГОд встречать здоровой, стройной, красивой и трезвой.
Я начала этот жж в этом году, и основная его цель была - в открытую построинеть и бросить булимию. Так пусть же именно в этот году Я доведу свой план до конца. Это будет сложно. это РАБОТА НАД СОБОЙ!!! Это желание СТАТЬ ЛУЧШЕ, что опять же - работа на собой! и это нужно хорошо понять! И это нужно сделать, положить стабильное ровное начало именно в этот году...успеть это сделать...осталось 35дней. и начать сейчас, сегодня, в ноябре! Никогда не верила в понедельники и 1ые числа месяцев - это самообман.
Что делать? Нужно очищение! Как булимик я уже боюсь резких скачков, мой организм и тело и так в месячном каждодневном стрессе. Но всё-таки попробую голодание. Страшно. Страшно начать. Страшно вновь пережить очищение тела естественным, природным путем от токсинов и ядов, разрушающих тело, разум и душу! Мы все боимся боли, страданий, расплаты - но это неизбежно, и нужно принять как должное. В грязное тело и душу "кайф" жизни не влетит. Нужно место освободить. Другого пути нет. Законы Вселенной едины.
Голод, сколько? Не знаю... надо так, чтобы не было срывов... А для этого нужно правильно услышать свой внутренний голос - где следует остановиться, сделать перерыв, а где проявить твердость и мужество!
Первый день, а в дальнейшем еженедельно - обязательно! Лучше - настроить себя на 3дня...только 3дня...а там уговорить на 7дней... Утром проснусь и пойму.
В жизни есть только один человек, с кем следует сражаться - это сам с собоЙ!