Голодовка
Я слегка запоздала с отчетом, но все-таки поделюсь впечатлениями.
По ситеме Порфирия Иванова "Детка" голодать полагается раз в неделю на 42 часа. Для разгрузки организма, не для похудания). С вечера пятницы по утро воскресенья.
Я знала, что такое точно не потяну. И решилась на сутки, плюс-минус, но с утра и до следующего утра не есть. День выпал на воскресенье, так как в субботу я была у мамы, а с мамой мы ходим пить кофе... да и вообще, у нее в холодильнике слишком много всего обычно.
Я проснулась, уже настроенная на голодовку. И почти сразу начала мучиться. Не голодом, нет. Мне было психологически некомфортно, я жутко злилась на себя же, на окружающих. Но больше всего на себя. Кормишь Алису - даже ложку не облизать. Желудок практически о себе знать не давал, только вот постоянное раздражение. Я вытерпела весь день, главным образом потому, что перед Сашей срываться было стыдно :) Будем откровенны. Ему тоже надо отдать должно - он, в свою очередь, выдержал рядом со злобной мной. Ну и, конечно, гордость. Потому что для меня это оказалось даже сложнее, чем я думала. Это было ужасно. И я очень гордилась, что справилась. Еда сейчас - первейший источник удовольствия. И, когда отказываешься это него... тяжко.
Очень неприятным оказалось следующее утро. Сильная слабость. Стоило мне спуститься по лестнице, как бешено застучало сердце. Правда через полчаса после завтрака такое состояние прошло. И только потом, уже днем, я осознала, что еда стала вкуснее.
Как ни странно, через неделю я решила эксперимент повторить. Не могу определить причину. Скорее всего, чтобы доказать - МОГУ. День опять выпал на воскресенье, но я позорно провалила его уже в полчетвертого. Да, была у мамы. И не выдержала. В себе разочаровалась.
В эти выходные сделаю опять. Но измываться над собой больше не буду. Надо все-таки ставить реальные цели. Пусть не сутки, пусть часов 20. Например, с шести-семи вечера пятницы и до трех-четырех субботы. Чтобы знать - дотерплю, скажем, до четырех вечера и смогу что-нибудь съесть.
...по снегу хожу, водой обливаюсь...
По ситеме Порфирия Иванова "Детка" голодать полагается раз в неделю на 42 часа. Для разгрузки организма, не для похудания). С вечера пятницы по утро воскресенья.
Я знала, что такое точно не потяну. И решилась на сутки, плюс-минус, но с утра и до следующего утра не есть. День выпал на воскресенье, так как в субботу я была у мамы, а с мамой мы ходим пить кофе... да и вообще, у нее в холодильнике слишком много всего обычно.
Я проснулась, уже настроенная на голодовку. И почти сразу начала мучиться. Не голодом, нет. Мне было психологически некомфортно, я жутко злилась на себя же, на окружающих. Но больше всего на себя. Кормишь Алису - даже ложку не облизать. Желудок практически о себе знать не давал, только вот постоянное раздражение. Я вытерпела весь день, главным образом потому, что перед Сашей срываться было стыдно :) Будем откровенны. Ему тоже надо отдать должно - он, в свою очередь, выдержал рядом со злобной мной. Ну и, конечно, гордость. Потому что для меня это оказалось даже сложнее, чем я думала. Это было ужасно. И я очень гордилась, что справилась. Еда сейчас - первейший источник удовольствия. И, когда отказываешься это него... тяжко.
Очень неприятным оказалось следующее утро. Сильная слабость. Стоило мне спуститься по лестнице, как бешено застучало сердце. Правда через полчаса после завтрака такое состояние прошло. И только потом, уже днем, я осознала, что еда стала вкуснее.
Как ни странно, через неделю я решила эксперимент повторить. Не могу определить причину. Скорее всего, чтобы доказать - МОГУ. День опять выпал на воскресенье, но я позорно провалила его уже в полчетвертого. Да, была у мамы. И не выдержала. В себе разочаровалась.
В эти выходные сделаю опять. Но измываться над собой больше не буду. Надо все-таки ставить реальные цели. Пусть не сутки, пусть часов 20. Например, с шести-семи вечера пятницы и до трех-четырех субботы. Чтобы знать - дотерплю, скажем, до четырех вечера и смогу что-нибудь съесть.
...по снегу хожу, водой обливаюсь...