1007 ккал

[dina4e]

ЗАВТРАК :    196 ккал
Ломтик хлеба с отрубями (30 гр), масло сливочное (5 гр), мед 1 ч.л. (6 гр), свежевыжатый сок одного апельсина (150 гр)

Comments

[my_gera]

Ну, ты как всегда...а БЕЛОК где??? И яблоко с грушей на фотке грамм по 200 каждое))

[dina4e]

Наташ, ну я не очень сильно по белкам проштрафилась )))
Если учесть что суточная потребность в белке для людей, ведущих малоподвижный образ жизни - 1 гр на 1 кг массы тела, мне не хватило 8 гр ))))
а фрукты кстати лежат на блюдце )))

[lopito]

Дин,а че за сыр такой горошком?

[dina4e]

Марин, это Домашний сыр или Зерненный творог или Cottage Cheese.
В Москве я вот такой покупаю

[lopito]

Дин, где то видела, надо посмотреть походить