А я решила некоторое время посидеть на кашках, чтобы немножко лишние сантиметры к новому году ушли.

А то обтягивающее платье примеряла, по бокам просматривается лишнее...

Всeм извeстнo, чтo ккефир - oдин из сaмых пoлeзных кислoмoлoчных пpoдуктoв. Eгo испoльзуют кaк пpoфилaктичeскoe и лeчeбнoe сpeдствo. Кeфиp успoкaивaющe дeйствуeт нa кpoвeнoсную и нepвную систeму opгaнизмa. Oн бoгaт витaминaми и минepaльными вeщeствaми, пoмoгaeт нaлaдить paбoту кишeчникa, oздopaвливaeт opгaнизм, oмoлaживaeт кoжу, улучшaeт сoстoяниe ( Read more... )

Этoй диeты лучшe пpидepживaться нe дoльшe тpeх днeй, пoвтopять ee - нe чaщe oднoгo paзa в мeсяц. Кoличeствo сбpoшeнных килoгpaммoв зaвисит oт oсoбeннoстeй opгaнизмa ( Read more... )

Красота женщин зависит только от них самих. Ну, если уже вы все испробывали, то тогда идити к хирургу, но все равно не советую, надо идти до конца самой ( Read more... )

Зверобой - одно из ценимых в народе пищевых растений, используемых прежде всего для заварки чая. Чай из зверобоя ароматный, приятный на вкус, обладающий большой целительной силой. Словно сказочная живая, вода он заживляет раны, прекращая воспалительные процессы в организме; стимулирует деятельность желез внутренней секреции; регулирует работу ( Read more... )

Вы любите мед? Знаете почему он такой вкусный и полезный? Если нет то прочитайте обязательно.
Мед очень вкусный и полезный - Мед - сложный по химическому составу продукт. В нем содержится свыше ста физиологически активных веществ, основную часть из которых составляют сахара...

Химический состав меда - В нем содержатся ферменты, витамины, более 30 ( Read more... )

Многие слышали о кремлевской диете, это наиболее распространенная диета для похудения на сегодняшний день. Но многие диетологи очень сомневаются в ее эффективности.

Ограничение потребления углеводов в пищу составляет основу кремлевской диеты. По содержанию углеводов продукты можно оценить специальным числом очков. Самым большим количеством очков ( Read more... )

Диету нашла в интернете.

Это даже не диета, а так называемые разгрузочные дни, которые помогут вам сбросить от3 до 6 лишних килограмм за два месяца.

В первый день выпейте слабительное перед ужином. Во второй день ешьте приготовленные на пару или сырые овощи, свежие или сушеные фрукты. Пейте минеральную воду без газа или сок разбавленный водой в ( Read more... )

Старайтесь употреблять как можно меньше жиров животного происхождения, таких как сливочное масло и маргарин. Это даст возможность сбросить 4-5 килограммов за 11 месяцев.

Переходите на обезжиренные молочные продукты. Это поможет убрать 8-10 килограммов лишнего веса за год.
Вместо сахара используйте сахарозаменители, в них калорий меньше. Но идеальный ( Read more... )

Что же касается диет для похудения, то основные принципы их работы сводятся к определенным правилам. А именно: энергии, поступающей с пищей в ваш организм, должно быть всегда меньше затраченной. И только в этом случае организм расстается с частью своих собственных запасов, которые он откладывает на самых видных местах нашего тела в виде жировых ( Read more... )