Не могу удержаться :)
Делюсь радостью/хвастаюсь:
Нашла в магазине нежирный иорданский хумус (всего 131 ккал/100 г и 5.9 г жиров, в качестве консерванта - лимонная кислота).
Отличный вариант перекуса (преимущественно белкового) в пост, если нет времени или желания заморачиваться с самостоятельным приготовлением.
Отлично пойдет с цельнозерновым хлебом, хлебцами, питой и овощами.