SOS сессия
Девушки, помогите, за сессию набрала 5 кг, при том что прошел месяц. Ем я немного (может это я так считаю). С утра бутерброд с чашкой кофе, днем банку кукурузы или горошка, вечером около 100 г грамм гарнира с котлетой, курицей или вообще без всего, плюс выпивается приличное количество воды (без этого не могу). Сама по себе активность действий снизилась, так как все время сижу и учу, но так набрать за праздники и сессию нереально. Может кто-нибудь поможет советом, какую диету выбрать и как сбросить