Кто самостоятельно восстановил себе зрение?
Уже с полгода хочу написать на тему восстановления зрения, точнее - задать вопросы. У меня близорукость около 4-4,5 диоптрий , лет пять носила линзы, потом снова стала одевать очки. За последний год очки носила раза три, и одевать их не тянет - тут же возникает напряжение и появляется головная боль. Операцию делать не хочу. Но как же это неудобно и подчас необезопасно иметь плохое зрение. Есть здесь кто-нибудь, кто смог самостоятельно восстановить себе зрение неоперабельным путем? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.
Впервые я услышала про самостоятельное восстановление зрения из книг Норбекова, потом были лекции Жданова, стали попадаться статьи на схожую тематику, а два дня "висит" открытой еще одна статья, уже через йогу.
Месяцев семь делаю по утрам гимнастику для глаз, один раз в день, но каждый день без пропусков. Понимаю, что этого недостаточно, однако все-равно почему-то надеялась, что будет какой-то сдвиг в лучшую сторону. Сдвига нет. Вылезло побочное явление: если пропускаю дня три-четыре, на пятый день под вечер начинает болеть голова, делаю гимнастику - немного легчает. На 95% уверена, что головная боль связана с гимнастикой для глаз. И обратный момент - болит голова, начинаю делать гимнастику, и уже можно дожить до вечера.
Стараюсь понять-вспомнить, какое событие или череда событий могли в детстве привести к началу проблем со зрением, но четкого виденья пока нет, есть только наметки и вопрос, что с ними теперь делать.
Отзовитесь, пожалуйста, кто имеет хоть какой-то опыт в восстановлении своих глаз, хоть положительный, хоть отрицательный.
Впервые я услышала про самостоятельное восстановление зрения из книг Норбекова, потом были лекции Жданова, стали попадаться статьи на схожую тематику, а два дня "висит" открытой еще одна статья, уже через йогу.
Месяцев семь делаю по утрам гимнастику для глаз, один раз в день, но каждый день без пропусков. Понимаю, что этого недостаточно, однако все-равно почему-то надеялась, что будет какой-то сдвиг в лучшую сторону. Сдвига нет. Вылезло побочное явление: если пропускаю дня три-четыре, на пятый день под вечер начинает болеть голова, делаю гимнастику - немного легчает. На 95% уверена, что головная боль связана с гимнастикой для глаз. И обратный момент - болит голова, начинаю делать гимнастику, и уже можно дожить до вечера.
Стараюсь понять-вспомнить, какое событие или череда событий могли в детстве привести к началу проблем со зрением, но четкого виденья пока нет, есть только наметки и вопрос, что с ними теперь делать.
Отзовитесь, пожалуйста, кто имеет хоть какой-то опыт в восстановлении своих глаз, хоть положительный, хоть отрицательный.